「明石市」周辺の「トータルバランス体操」コース

指導者の声

自分の身体に、じっくり目を向けてみませんか？
身体の「軸」を意識したストレッチをはじめとし、楽しい脳トレ、筋トレ、エアロビクス等、盛りだくさんの体操です♪

会場をお選びください。

※【会費】3カ月分消費税込

会場・住所	開催される曜日・時間	会費 ※
ふれあい会館明石市東仲の町4-25	水曜日 10:00～11:30（1時間30分）体験できます女性向け 9,900円