参加者のみなさんで協力して、会場での準備や片付け・清掃など、気持ち良く健康づくりできるよう、自主管理をお願いしています。コープは会場と指導者の調整や、備品や参加費の管理をお手伝いします。3カ月に1度コースを訪問するコープスポーツ地域スタッフは、コープと各コースの大事なパイプ役。運営に大切な事を伝えたり、参加者の意見を集約し、コープに伝えます。

親子で参加する親子体操や幼児体育・子ども体育では、子どもたちが元気に参加。また、卓球、太極拳やヨーガ、卓球には、80～90才の方も。幅広い年齢の方が、いきいきと体を動かしています。技術を教えるだけでなく、長く続けられる「健康づくり」に重点を置いています。

入会費・年会費は不要。自主運営が特徴ですので、一般のスポーツクラブと比べ、たいへん参加しやすい参加費に設定されています。

初心者の方も無理なくできるだけ長く続けられるよう、各種目の指導者が親切でていねいに指導します。また、気の合う仲間同士で教えあったり、励ましあったりしながら、アットホームな雰囲気で練習に励んでいます。また、服装も特に指定のものはありません。運動ができるものをご準備ください。

種目によっては大会やつどいなどが開催され、親睦や交流も大切にしています