「トータルバランス体操」

指導者の声

自分の身体に、じっくり目を向けてみませんか?
身体の「軸」を意識したストレッチをはじめとし、楽しい脳トレ、筋トレ、エアロビクス等、盛りだくさんの体操です♪

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