神戸エリアの講座

コープカルチャー生活文化センター

健康・スポーツ

体験できます

マインドフルネスとは、気づくことです。耳を傾けて、今この瞬間に生きることです。背骨にフォーカスして、刺激を与えてクンダリーニのエネルギーを活発にして、チャクラを整えていきます。女性のみのクラス。骨盤を整え身体を引き締めます。元気な心と美しい姿勢をつくります。午前のパワーヨガよりレベルは低いです。

とき

第1・3（金）13：00～14：30

受講料

13,860円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

体験できます

ゲーム感覚で楽しく、脳の活性化にも役立ちます。初めての方もトライしてみませんか。ルール、パイの読み方から始めます。

とき

第1・3（木）14：00～16：00

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費・別途レンタル料）

コープカルチャー西神南

教養・語学

体験できます

土日講座

短歌は心の楽器!決して難しくありません。講座では創作の極意を各自の個性を生かしつつ楽しくお伝えします。未来賞、兵庫短歌賞受賞。歌集は『天空の地図』など4冊。

とき

第1（土）13：00～15：00

受講料

7,590円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

文化・芸能

体験できます

古来より最高のおもてなしとされてきた香り。手前作法・組香はもちろん室礼（しつらい）を通して、移ろいゆく季節・和歌・古典などを身近に感じてみませんか。

とき

第1（金）14：15～15：45

受講料

8,580円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

手軽なのに奥が深い楽器、リコーダー。バロック音楽の巨匠ヘンデル、バッハや優しいいメロディーのポップスをご一緒に吹いてみませんか？

とき

第2・4（金）10：00～12：00

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

テニス

健康・スポーツ

体験できます

ゲーム形式中心の練習です。ゲームになると、いつも通り打てなくなる、自信がなくなるという方、色んな場面を想定して練習しながらスキルアップしましょう！一日体験可能です（体験用無料レンタルラケットあり）。是非お問い合わせください。

とき

第4（木）11：00～13：00

受講料

7,260円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

教養・語学

体験できます

多少英会話を勉強された方が対象。毎回トピックを取り上げ楽しい雰囲気でフリートーキングをすすめます。

とき

第1・2・3（火） 11：00～12：30

受講料

21,780円（3カ月9回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

教養・語学

体験できます

英語で簡単な自己紹介ができる程度の方。

とき

第1・2・3（火）9：55～10：55

受講料

19,800円（3カ月9回・別途運営費）

コープカルチャー西神南

健康・スポーツ

体験できます

アロマの香りに包まれてリラックスした状態で行います。正姿勢やソフトな動きと調和した呼吸で、身体の緊張をほぐして心身のバランスを整え、自然治癒力が高まります。ヨガは初めてという方にもお勧めです。　　　

とき

第1・2・3・4（水）10：30～12：00

受講料

21,120円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

芸術・絵画

体験できます

描いて楽しい！見る人も楽しくなる似顔絵。誰でも描けるコツを習って描いてみませんか？

とき

第3（火）13：00～15：00

受講料

6,600円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

芸術・絵画

体験できます

土日講座

デッサンを基礎からマスターしましょう！アクリル絵の具は、水彩画のような質感や、重ねることで油絵の様な質感にもなる画材です。絵が初めての方も気軽に始められます。ご見学・ご体験していただけます。

とき

第1・3（土）10：00～12：00

受講料

13,530円（3カ月6回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

手工芸

美容・服飾

体験できます

好みの色の糸を結んで、アクセサリーや小物など、経験に合わせて作ります。【体験随時受付中！】◆艦長飾りのバッグチャーム（写真の作品）お好きな色の台湾紐をお選びいただき、艦長飾りを結んで素敵なバッグチャームを作ります。◆体験料：1,980 円（別途材料費600円）

とき

第2（木）10：00～12：00

受講料

5,940円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

オリジナル食器で食卓を華やかに・・・。プレゼントにもいかがですか。

とき

第2（木）13：00～15：00

受講料

7,590円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

音楽・楽器

体験できます

土日講座

様々なジャンルの歌を納多先生のピアノ伴奏で楽しみましょう。課題曲の例：川の流れのように・おお シャンゼリゼ・涙そうそう・喝采

とき

第2・4（土）13：00～14：30

受講料

13,200円（3カ月6回・別途運営費・別途教材費）

コープカルチャー西神南

健康・スポーツ

体験できます

機能的な身体の使い方を身につけていただける内容で、身体の仕組みを理解して動きたい方にオススメです。グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。ボールなどのピラティス小道具を使いながら楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も初心者の方も安心して受講できます。

とき

＜月曜＞第1・2・3・4（月）13：40～14：50（お勤め帰り）18：35～19：45＜金曜＞第1・2・3・4（金）11：20～12：30

受講料

各21,120円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー西神南

こども

ダンス

体験できます

土日講座

トウシューズのジュニアクラスです。中学生や高校生になってもバレエが楽しめるクラスです。水曜クラスと土曜クラスがあります。

とき

第1・2・3・4（水）17：00～18：30

受講料

22,440円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー西神南

こども

ダンス

体験できます

平日18時以降

ストリート・ジャズ・ヒップホップなど、ジャンル、年齢、経験を問わず楽しく踊りましょう。

とき

第1・2・3・4（水）18：40～19：50

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

芸術・絵画

体験できます

木炭・パステル・水彩・色鉛筆などを使い、初めての方から経験者まで、わかり易い描画方法で丁寧にご指導いたします。同講師による「＜3174＞火曜画塾」講座もございます。

とき

第4（火）13：00～15：30

受講料

10,659円（3カ月3回・別途運営費）

コープカルチャー西神南

趣味

手工芸

芸術・絵画

体験できます

伝統の友禅のクラスです。色のぼかし方、筆使いなど丁寧にお教えします。初心者の方も大歓迎です！お好きな作品を仕上げていただけます。火曜クラスと金曜クラスがあります。※＜体験＞体験料2,200円、別途材料費1,500円（タペストリーかランチョンマットを作ります）申し込みは1週間前まで

とき

＜火曜＞第4（火）10：00～12：00＜金曜＞第3（金)10：00～12：00

受講料

各6,600円（3カ月3回・別途運営費・別途道具使用料・別途材料費）

コープカルチャー生活文化センター

趣味

手工芸

美容・服飾

体験できます

卓上用織機を使ってオリジナルアクセサリーを作ります。

とき

第3（金）10：30～12：30

受講料

7,590円（3カ月3回・別途運営費・別途材料費）