10月1日以降に実施する講座の受講料等の金額は消費税10%となっております。

神戸市西区

コープカルチャー西神南

TOP
メニュー
ジャンルから もっと詳しく メニュー
ジャンルから探す もっと詳しく検索

ピラティス&ストレッチ<月曜クラス >・<金曜クラス>

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

体幹を支えるコアの筋肉を働かせながら、ピラティスエクササイズを行うことでバランスのとれた快適な身体作りを目指します。

機能的な身体の使い方を身につけていただける内容なので、身体の仕組みを理解して動きたい方にはオススメです。

また、グループレッスンでありながら個々へのサポートも丁寧に行います。

ボールなどのピラティス小道具を使いながら、楽しく身体をほぐしてから動いていくので身体のかたい方も、初心者の方も安心して受講できます。

※いつでも体験できます。※要予約

月曜クラス・金曜クラスがございます。

詳細情報

19044727532.jpeg

とき
<月曜クラス>第1・2・3・4(月)13:40~14:50
<金曜クラス>第1・2・3・4(金)11:20~12:30
受講料
各18,480円(3カ月12回・別途運営費)
講師
川瀨 志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)
持ち物
汗拭きタオル、水分、バスタオル
備考(その他)
動きやすい服でお越し下さい。(更衣室あり)

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー西神南

TEL : 078-997-4540

同じジャンルの講座

ページの先頭へ戻る