10月1日以降に実施する講座の受講料等の金額は消費税10%となっております。税率変更措置のため、お申し込みはご予約で承ります(ご入金は9月2日(月)以降でお願いします)

神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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<1893>マインドフルネス(ゆったりヨガ)

定期講座

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

マインドフルネスとは、気づくことです。耳を傾けて、今この瞬間に生きることです。
背骨にフォーカスして、刺激を与えてクンダリーニのエネルギーを活発にして、チャクラを整えていきます。
女性のみのクラス。
骨盤を整え身体を引き締めます。元気な心と美しい姿勢をつくります。
午前のパワーヨガよりレベルは低いです。

とき
第1・3(金)13:00~14:30
受講料
11,880円(3カ月6回分・別途運営費)
講師
高橋 美穂(ホリスティックヨガ研究所代表)
持ち物
運動のできる服装
対象
女性限定

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー生活文化センター

TEL : 078-431-5273

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