三木市

コープカルチャー協同学苑

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新着講座

279件中 1~20件目を表示

一日講座

50~60代から始める アンチエイジング・ヨガ

健康・スポーツ

平日18時以降

【05-1016】老け見えの原因は姿勢かも。ヨガで呼吸を修正すれば、姿勢が整い若々しい印象になります。初めての方でも安心して取り組めるやさしい内容です。

とき
5月31日(金)19:15~20:45
受講料
1,620円

シリーズ講座

やさしい気功操(月1回)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【01-1018】気功や様々なエクササイズの中から、現代人に必要な体の動かし方を抽出し鍛錬します。体がぽかぽかし、心身ともにリフレッシュできます!気功が初めての方、大歓迎!月1回から初めてみませんか?

とき
第4(木)10:00~11:30 
受講料
4,860円(3カ月3回分)

NEW

定期講座

(3698)大人のバイオリン~個人レッスン~

趣味

音楽・楽器

保育あり

全く初めての方にも、経験者の方にも・・・個人のレベルに合わせて丁寧に楽しく指導します。お一人30分の個人レッスンです。2019年4月スタートの新講座です。(1日お試し講座3/8(金))※体験時のみ楽器レンタル可(レンタル料540円)

とき
第2・4(金)9:30~12:30(お一人30分、時間要相談)【お試し講座 03-0913】3月8日(金) お試し受講料1,080円(別途楽器レンタル料540円)
受講料
14,904円(3カ月6回分・別途運営費・別途テキスト代)

一日講座

心と体をリフレッシュ!「発声健康法」

健康・スポーツ

保育あり

【03-1017】カイロを取り入れたストレッチと発声で体をほぐします。腹筋を鍛え、お腹から力強く発声することで体の中から力が湧きます。元気いっぱいの講師とともに楽しく健康を取り戻しましょう。目標、医者にかからない体づくり!

とき
2019年3月26日(火)13:00~14:30
受講料
1,836円

一日講座

きもの着付け教室(3回)

趣味

美容・服飾

保育あり

【04-0637】和服でお洒落に過ごしてみませんか?おでかけも着物... 初心者の方も大丈夫。基本の着付け、帯結びを学びましょう。経験者の方は袋帯、振袖にもチャレンジできます!

とき
4月12日、5月10日、6月14日(金)13:00~15:00
受講料
5,508円(3カ月3回分)

一日講座

ゆかたdeアレンジ着付け

趣味

美容・服飾

保育あり

自分でゆかたを自分で着たい、誰かに着せてあげたい方。着付けと帯結びの基本・アレンジ結びを指導します。

とき
7月12日(金)13:00~15:00
受講料
1,836円

一日講座

戸塚刺繍で作る~小さなトートバッグ~

手工芸

保育あり

【05-0311】レース生地に繊細な刺繍を施した素敵なバッグを作りませんか?ミックス糸を使うので、自然とお花の色にグラデーションが生まれます。ちょっとしたお出かけに重宝します。プレゼントにもどうぞ!

とき
5月21日(火)10:00~13:00
受講料
1,944円(別途材料費・1,500円)

一日講座

こころの書道~扇面色紙に字を書く~

書道

保育あり

【05-0412】慌しい日常生活の中で、心を和ませてくれる字を扇の形をした扇面(せんめん)色紙に書いてみましょう。和風のインテリアを一つ増やしてみませんか?

とき
5月23日(木)13:00~15:00
受講料
1,620円(別途材料費・500円~1,000円)

定期講座

淑女のお菓子教室

趣味

料理

保育あり

体験できます

【3692】数あるお洒落なル・コルドンブルーのレシピの中から本当に家庭でも美味しく作れるお馴染みのメニューを毎月習います。簡単にお菓子作りを楽しみましょう。

とき
第3(火)10:00~13:00 体験日 3月19日 3,024円
受講料
9,072円(3ケ月3回分・材料費込・持ち帰り付)

シリーズ講座

社交ダンス個人レッスン(30分)

趣味

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

【04-1438】初心者から、レベルアップしたい方まで、ご自分のペースに合わせて習えます。30分みっちり自分だけ教えてもらえるので、上達が早いです。空きがあれば、一回ごとのお申込みも可能なのでご都合の良い日の受講が可能ですのでお問い合わせください。

とき
第1・2・3(月)14:25~14:55※日にち、時間はお問い合わせください
受講料
3,240円(1回)29,160円(3か月9回の場合)

一日講座

プリザーブドフラワー~フラワードール~

手工芸

フラワー

保育あり

【03-0710】プリザーブドフラワーのあじさいを使用して、可愛くドレスを飾りましょう。

とき
3月26日(火)10:00~12:00
受講料
1,620円(別途材料費2,500円)

一日講座

ソラシートから作るフラワーアレンジ

手工芸

フラワー

保育あり

【05-0306】自然素材ソラシートを使い、フラワーに仕上げアレンジします。ソラシートとは・・・タイの水田地帯や湿地で成長するマメ科の水生雑草で、収穫後に乾燥した後、薄い紙状にしたもの。

とき
5月28日(火)10:00~12:00
受講料
1,620円(別途材料費2,000円)

一日講座

母の日に贈るリボンリース

手工芸

保育あり

【04-0307】魔除けやおまじないの意味があると言われているリース。今回は気軽に飾ることが出来る、華やかなリボンのリースです。

とき
4月23日(火)10:00~12:00
受講料
1,620円(別途材料費1,600円)

一日講座

親子で楽しむ脳トレパズル1日講座

趣味

教養・語学

【04-0631】”初めての体験が脳を若くします”本を出されている先生のオリジナルパズルメニューの中から4種類を使い、親子でチャレンジしてみましょう。お孫さんとの参加や大人だけの参加も可能。

とき
4月1日(月)13:00~15:00
受講料
親子で1,836円(1人の参加も同料金・別途材料費)

一日講座

~小さな世界に魅せられて~大人のジオラマ教室

趣味

手工芸

【04-0323】初心者でも大丈夫!ご自分でジオラマを作って飾ってみませんか?1つの作品から色々な手法が学べますよ。飾れるケース付き。

とき
4月8日(月)13:00~16:00
受講料
1,620円(別途材料費4,320円)

一日講座

ひめトレ~骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に~

美容・服飾

健康・スポーツ

保育あり

土日講座

【05-1008】専用のツールを使って骨盤底筋を鍛えます。骨盤のゆがみから生じるぽっこりお腹、肩こり・腹痛・冷え・尿モレ・頻尿、女性特有の不調やトラブル、月経血コントロールにも効果あり!女性限定講座です。※妊娠中、産後3ヶ月以内の方は参加お控え下さい。

とき
5月25日(土)10:00~11:00
受講料
1,836円(レンタルポール代含む)

NEW

定期講座

ゆったり動く瞑想ヨガ

趣味

健康・スポーツ

保育あり

土日講座

ヨガも瞑想も実はとても簡単です。呼吸に合わせてゆっくりと動くと、心身が調い、瞑想を楽しめます。体がかたい方や初めての方には気づきが多く、熟練の方にはより深く、本来の自分に還る時間。土曜の朝、是非ご一緒に堪能しましょう。ヨガの経験問わず、どなたにでも受講していただける2019年4月スタートの講座です。(1日お試し講座3/16(土))

とき
第1・3(土)10:00~11:30【お試し講座 03-1012】3月16日(土)お試し受講料1,080円
受講料
9,720円(3ヶ月6回分・別途運営費)

一日講座

愛犬のしつけ方教室

趣味

こども

親子

保育あり

土日講座

【03-0619】犬と楽しく暮らすためには家族みんなが犬と仲良くなり、しつけに取り組むことが大切です。基本的なしつけ方を学びましょう。お子様(小学生以上で保護者同伴)の参加もOKです。

とき
3月23日(土)13:00~14:30
受講料
犬1匹につき 1,080円

一日講座

セルフカラーセラピー~彩学~

趣味

保育あり

15色のスワロフスキーとカラーカード、色相環シートを使って色彩心理を学び「自分のための」カラーセラピーを学びます。普段頑張っているあなた、カラーで自分自身で癒しませんか?好きな時、いつでも癒すことができますよ。スワロフスキーはチャーム・ネックレストップに利用できご自身に必要な色を取り入れることができます。

とき
6月10日(月)10:00~14:30(休憩30分含む)
受講料
10,800円(別途材料費9,900円)

一日講座

春色コサージュ

手工芸

保育あり

【03-0311】洋服を華やかにするコサージュをご自分で手作りしませんか?スカーフ留めやバッグに付けたりと多様にお使いいただけます。

とき
3月14日(木)10:00~12:00
受講料
1,512円(別途材料費1,300円)
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