美容・服飾の講座
2件中 1~2件目を表示

定期講座
中高年の正しい姿勢&歩き方
美容・服飾
健康・スポーツ
体験できます
1人1人の姿勢のチェックをし、体をほぐす体操と歪みを改善する体操を行います。ウォーキングストレッチという、正しく歩くための体重移動法と、筋肉と関節を作る動きを歩きながら行います。高齢な方、膝や股関節が悪い方、O脚のかたの改善、ヒールできれいに歩きたい方など、色々な方にご参加頂けます。正しい姿勢でいると、自然と体の歪みがなくなり腰痛や肩こりの改善につながります。見た目も若返りますよ。 美しい姿勢と歩き方で、「美しさ」と「健康」の二つをキープしませんか?
- とき
- 第1・3(水)13:45~15:00
- 受講料
- 13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座
着物&服地で楽しい洋服づくり <A><B>
手工芸
美容・服飾
着なくなった想い出の着物や洋服を特許パターンを使って個性的な洋服にリメイクしてみませんか。お家ではゆっくりできない方も月に2回、洋裁をしながら楽しい時間をお過ごしください。初心者も歓迎いたします。
- とき
- 第2・4(火)<A>9:30~12:00<B>13:00~15:30
- 受講料
- 各12,540円(3カ月6回・別途運営費・別途材料費)