【お知らせ】2020年4月~ 運営費が1期3カ月550円(税込)になります

宝塚市

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美容・服飾の講座

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定期講座

【一日体験】楽しい洋服づくり <A>

手工芸

美容・服飾

特許パターンを使ってフレンチTブラウスを2時間で作ります。初心者も大歓迎。

とき
5月26日または6月9日(火)9:30~12:00
受講料
各1,760円(1回分・別途材料費800円程度)

定期講座

中高年の正しい姿勢&歩き方

美容・服飾

健康・スポーツ

体験できます

1人1人の姿勢のチェックをし、体をほぐす体操と歪みを改善する体操を行います。ウォーキングストレッチという、正しく歩くための体重移動法と、筋肉と関節を作る動きを歩きながら行います。高齢な方、膝や股関節が悪い方、O脚のかたの改善、ヒールできれいに歩きたい方など、色々な方にご参加頂けます。正しい姿勢でいると、自然と体の歪みがなくなり腰痛や肩こりの改善につながります。見た目も若返りますよ。 美しい姿勢と歩き方で、「美しさ」と「健康」の二つをキープしませんか?

とき
第1・3(水)13:45~15:00
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

楽しい洋服づくり <A><B>

手工芸

美容・服飾

特許パターンを使って個性的な洋服作りをしてみませんか。お家ではゆっくりできない方も月に2回、洋裁をしながら楽しい時間をお過ごしください。初心者も歓迎いたします。

とき
第2・4(火)<A>9:30~12:00<B>13:00~15:30
受講料
各10,560円(3カ月6回・別途運営費)
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