コープカルチャー大阪北

手工芸

ベネチアンガラスを使って世界にひとつだけの素敵な作品をつくりましょう。プレゼントにも最適です。作品は２点制作。後日郵送します。

とき

①4月15日（月）②6月6日（木）10：00～12：00

受講料

2,160円（別途材料費1,000円、追加1点につき500円）※送料350円（カルチャーで引き取りの場合は無料）

料理

ＲEGALOパスタや体にやさしいアマニ油を使った楽しく美味しいお料理教室です。メニュー：海老とオレンジのマリネ、キャベツと豆苗のパスタ、ローストポーク　トマトソース添え

とき

2019年5月28日（火）10：30～13：30

受講料

2,268円（材料費込、お土産付）

フラワー

アーティフィシャルフラワーやプリザーブドフラワーを使って、素敵なインテリアになるアレンジメントを作りましょう。初めてさんもぜひどうぞ。4月はバスケットです写真はイメージです。（花材はシーズンによって変更する場合があります。）

とき

4月12日（金）13：00～15：00

受講料

2,376円（別途材料費2,500円）

フラワー

アーティフィシャルフラワーやプリザーブドフラワーを使って、素敵なインテリアになるアレンジメントを作りましょう。初めてさんもぜひどうぞ。5月は花束の組み方をお教えします。写真はイメージです。（花材はシーズンによって変更する場合があります。）

とき

5月23日（木）13：00～15：00

受講料

2,376円（別途材料費2500円）

フラワー

アーティフィシャルフラワーやプリザーブドフラワーを使って、素敵なインテリアになるアレンジメントを作りましょう。初めてさんもぜひどうぞ。6月はリースです。写真はイメージです。（花材はシーズンによって変更する場合があります。）

とき

6月26日（水）13：00～15：00

受講料

2,376円（別途材料費2,800円）

フラワー

プリザーブドフラワーとアーティフィシャルフラワーを使ったアレンジでフレームを飾ります。素敵なインテリアになります。プレゼントにも。（高さ19センチ）

とき

3月14日（木）13：00～15：00

受講料

2,386円（別途材料費2,500円）

料理

大好評＆絶品講座。1度受講したら、そのお味を忘れられない家庭的でありながら、プロのお味です。科学的な根拠に基づいた調理のお話しも納得です。本格料理でありながら、時短も行われ、さらにアレンジ方法も学べます。お料理好きにはたまらない内容のお料理講座です。2月「おうちで洋食」(煮込みハンバーグ＆ズコット他)、3月「アレンジ和食」(巻稲荷寿司、いちご大福他)、4月「中華＆和菓子Ⅱ」(中華おこわ＆桜餅他)、5月「母の日メニュー」(手打ちうどん＆胡桃餅他)、6月「父の日メニュー」(炊飯器ピラフ＆グラノラスティック)

とき

1月17日、2月14日、3月22日、4月11日、5月9日、6月13日（木）※3月のみ（金）10：00～13：00

受講料

2,700円(別途材料費1,800円)

健康・スポーツ

「健康寿命」を伸ばすことは、政府の重要課題にも挙げられている大切な目標です。年齢と共に運動機能が低下し、自立度も下がって、介護が必要となる可能性が高い状態のことをロコモティブシンドロームといい、ロコモ予防は最重視されています。すぐに取り入れられるトレーニングや食事方法など、3回にわたってじっくり、楽しく学んで、健康で活発な毎日を送りましょう！①ロコモについて②簡単！筋肉のつけ方講座③安定歩行講座

とき

①4月18日、②5月16日、③6月20日（木）10：00～12：00

受講料

各1,620円（お土産付）

手工芸

ネットに光沢のあるテープを通してキラキラが可愛い春夏向けのバッグを作ります。ゴールドかシルバーかお好きなカラーで。2回とホームワークで仕上げます。（サイズ：15×17×5.5cm）

とき

①4月11・18日②6月13・20日（木）13：00～15：00（木）13：00～15：00

受講料

3,456円円（2回分、別途材料費3,600円）

料理

こども

コープスの商品を使った、春のお料理を親子で一緒に作りましょう。テーマ；ポットラック（持ち寄り）パーティーメニュー：・サーモンフライサンド・ピンチョス2種～豆腐ソース・春野菜のコーンチャウダー・バナナマフィン

とき

3月29日(金)10：00～13：00

受講料

2,160円（材料費込、子ども一人追加540円、お土産付）

現地講座

京の山麓にたたずむ静穏な泉涌寺は、山の気が満つる浄化空間。皇室ゆかりの繊細で美しい建物や仏像、庭にゆったりと浸れます。こんな山中にありながら、かつては海外の最新情報がいち早く伝わる国際人養成の場でもありました。新緑の季節、豊かな自然に囲まれて、からだに良い歩き方を意識しながらウォーキングセラピストと一緒を歩きませんか？

とき

5月9日(木)13：00～15：30

受講料

2,700円（交通費実費、泉涌寺：800円、戒光寺：蝋燭代(お気持ち))

趣味

教養・語学

☆入会するなら今がチャンスです☆誕生日から割り出した数字があなたの生き方、隠された才能、周りの人との人間関係の解決法を教えてくれます。数秘で本当の自分を知り輝いてみませんか？数秘は人生の羅針盤。自分を知り自分の人生のサイクルを知ることで上手く波に乗って自分らしく生きる指針となります。4月スタート　月1回12回コース前半6回が初心者講座（途中入会は6月まで）後半6回はレベルアップ講座※ご都合で欠席された場合は、次の講座の前30分で補講いたします。後は講座後の質問でお答えします。

とき

第2(木)14：00～16：00

受講料

18,144円（6回分）（別途初回資料代1,000円）

手工芸

ペンタイプの針で絵を描くように布に刺していく刺しゅうです。手芸が苦手な方にも楽しんでいただけます。お好きな色をお選びいただけます。

とき

6月7日（金）10：00～12：30

受講料

1,620円（別途材料費1,500円）

料理

ネーブルオレンジを使ったコンフィチュールを講師オリジナルレシピで作ります。出来上がったものは一瓶お持ち帰り出来ます。さまざまなフルーツのコンフィチュールの試食が毎回好評の講座です。

とき

3月6日（水）13:00～15:30

受講料

2,700円（別途材料費1,600円）

現地講座

温かい案内で人気のガイドさんによる現地講座です。①1度は体験したいと言われる廃線跡めぐりは美しい新緑もお楽しみいただけます。②武庫川の清流に沿い、初夏の六甲山の山並みを背にした観光プロムナード。知られざる宝塚の魅力をご案内します。

とき

①4月18日、②5月23日（木）10：00～12：30

受講料

1,944円（1回分・別途交通費実費）

健康・スポーツ

初めての方でも安心！誰もが気楽に楽しめるクラスです。イチから親切、丁寧、ゆっくり、面白く進めていきます。パーティーでよく踊られるダンスを中心にレッスンします。ジルバ、ブルース、ワルツ、タンゴ、ルンバなど。

とき

体験：3月5日・19日（火）16：45～17：45（どちらの日程で体験されるかをお知らせください）　※4月より第1・3（火）16：45～17：45定期講座スタート

受講料

体験1,728円/1回　4月より10,368円（3ヶ月分）

手工芸

4月はビーズをワイヤーで留めつけて、素敵なネックレスを作ります。大きめのビーズを使うので、初めての方や細かい作業が苦手な方も大丈夫。まずは、簡単なものから作ってみませんか。

とき

4月9日（火）10：00～12：00

受講料

2,376円（別途材料費1,500円）

手工芸

5月はソウタシエの素敵なネックレスを作ります。初めての方や細かい作業が苦手な方も、講師がご指導いたしますので1回で出来上がります。胸元が華やかになるソウタシエを作ってみませんか？※ベージュ、ピンク、ブルーからお選びください。

とき

5月14日（火）10：00～12：00

受講料

2,376円（別途材料費2,400円）

手工芸

6月はビーズの素敵なネックレスを作ります。初めての方や細かい作業が苦手な方も、講師がご指導いたしますので1回で出来上がります。シックなネックレスは普段遣いからお出かけの時にも似合いますよ。※グレー、ブラック、ホワイトからお選ぶください。

とき

6月11日（火）10：00～12：00

受講料

2,376円（別途材料費2,200円）

健康・スポーツ

イスに座ったままだから、足腰に自信がなくても安心です。楽しく足を踏み鳴らして、リズムを作っていきましょう。ショーの中でも椅子を使ったタップダンスシーンはとてもオシャレでカッコイイナンバーです。みんなでフレッドアステア気分に浸りましょう。

とき

体験3月5日・19日（火）15：30～16：30（どちらの日程で体験されるかをお知らせください）　4月より第1・3（火）15：30～16：30定期講座スタート

受講料

体験1,728円/1回　4月より10,368円（3ヵ月分）