コープカルチャー大阪北

健康・スポーツ

手の動きやステップなど、基礎からゆっくりと進めるので、初めての方にぴったり。ゆったりとしたハワイアンの曲に合わせて楽しく踊りましよう。美容と健康のために始めましょう。初心者向けクラスで、途中入会もできます。

とき

11月17・24日、12月8・15・22日（木）13:00~14:00

受講料

8,250円（5回）

料理

手工芸

こども

親子で、クリスマスまで飾れるアドメントカレンダーと8個のアイシングクッキーを作り、楽しいクリスマスを迎えましょう♪画像はイメージです。※大人の方、お一人でもお申し込み出来ます。

とき

12月17日（土）10：30～12：30

受講料

1,650円（別途材料費2,300円）

健康・スポーツ

健康を維持したい方や自分なりの健康法を見つけたい方にお勧めの講座です。毎回、テーマに沿ったお話と体操で元気な毎日を過ごすためのお手伝いをします。12月 : セルフ経絡マッサージで気血水のバランスを整える。

とき

12月19日(月)10:00～11:30

受講料

1,430円

健康・スポーツ

いすに座ったり、マットの上で行う体操なので、転倒の心配なく動けます。足首、ふくらはぎ、太腿などを動かして筋肉をつけたり、腕や首などを動かして血行をよくします。音楽に合わせて楽しく安全に運動しましょう。

とき

10月スタート第2・4（月）11:30~12:30

受講料

8,580円（3カ月6回・別途運営費）

趣味

基礎からしっかり学び、カードの意味を読み取れるようになりましょう。自分自身のことや身近な人のことをタロットリーデイングできることが目標です。初心者の方でも途中入会が可能です。

とき

12月27日、2023年1月24日、2月28日、3月28日(火)10:00～12:00

受講料

8,250円(3回・別途初回テキスト代3,300円)※タロットカード購入希望者には講師より販売あり2,500円(税込)*お支払いは10～12月、1～3月の3カ月単位ですが、途中入会の場合は残り回数分で計算します。

健康・スポーツ

体験できます

若さは健康な足腰から。足腰の筋肉を無理なくきたえていきましょう。【授業内容】２人組でのストレッチとマッサージ・歩きながら膝上げ、身体捻り、カカト落とし・ボクササイズとエアロビックダンス・ストレッチ体操（ヨガ・整体法・操体法を取り入れて）・クールダウン。40歳代50歳代の方も大歓迎です！！★見学・体験もできますので、下記連絡先までご連絡ください。※10月から「60歳からのストレッチで若返り」がリニューアルして生まれ変わりました。

とき

第1・3・4（月）13：30～15：00

受講料

13,860円（3カ月9回・別途運営費）

趣味

フラワー

日持ちのする華やかなアレンジです。花器付きなのでそのまま持ち帰って飾っていただけます。

とき

12月28日（水）10：00~11：30

受講料

1,815円（別途材料費2,800円）

現地講座

おめでたいお多福門をくぐり、無病息災を祈りましょう。高札場跡→首なし地蔵→常楽寺→麻田藩陣屋門→道標→市軸稲荷神社→看景寺と巡ります。

とき

2023年1月30日（月）10：00～12：00石橋阪大前、西改札口集合（商店街側）　

受講料

1,100円

料理

親子

国産の原材料で５Ｋｇ作り、約半年間熟成させて仕上げます。親子受講可。※保護者１人につき子ども１人まで。

とき

2023年3月29日（水）13：30～15：30

受講料

5,970円（味噌5Ｋｇ分＆樽代）

手工芸

沖縄の伝統的染め物「紅型」技法で、タペストリーを染めます。サイズ：縦30㎝×横43㎝。お渡しは2月9日（木）以降

とき

2023年1月26日（木）13：00～16：00

受講料

2,970円（別途材料費3,500円）

料理

こだわりの食材で作るキムチのお店・豊中オンマソン（母の手の意）オーナーによる「家庭で作るキムチ」の講座です。基本の作り方を学び、マスターすればご自分のご家庭の好みを探ってみるのも楽しみです。当日漬けたものをお持ち帰りいただきます。※700ｇ～1kg位を作ってお持ち帰り。

とき

12月13日(火)10:30～12:30

受講料

3,630円(材料費込・お土産付)

手工芸

家の守り神であるシーサを対で作りましょう。お渡しは1か月後となります。サイズ : 高さ7cm

とき

2月13日（月）10：00～13：00

受講料

1,980円（別途材料費3,000円）

手工芸

陶芸で高級感あるお雛様をつくりましょう。１講座で１体を作る、２回講座となります。お渡しは1カ月後となります。

とき

2023年1月16日、23日（月）10：00～13：00

受講料

4,400円（2回・別途材料費6,000円）

健康・スポーツ

現地講座

2本のポールを使った全身運動です。季節を感じながら基本の歩き方から始めてみましょう。＜2月＞夙川駅～海岸まで

とき

2023年2月9日(木)9:45～12:00　　　※阪急夙川駅改札口付近9:45集合

受講料

1,650円(別途ポールレンタル代200円)

料理

クリスマスの食卓を飾るかわいいデコ巻き寿司を作ります。

とき

12月20日（火）10:00~11:30

受講料

1,650円(別途材料費1,430円)

料理

縁起の良い「四海」の巻き方を覚えましょう。

とき

2023年1月24日（火）10:00~11:30

受講料

1,650円(別途材料費1,430円)

料理

桃の節句のお祝いにかわいいお寿司を作りましょう。デザインが若干変更となることがございます。

とき

2023年2月28日（火）10:00~11:30

受講料

1,650円(別途材料費1,430円)

趣味

手工芸

クラフトバンドでポストカードケースを作ります。サイズ：高さ19㎝×横13㎝×幅8㎝

とき

2023年1月13日（金）10：00～12：00

受講料

2,200円（別途材料費1,000円）

手工芸

カラーフィルムとリード線（鉛製テープ）でステンドグラス風の作品が簡単に作れます。

とき

2023年1月4日（水）10：00～12：00

受講料

2,200円（別途材料費1,980円）

料理

寒仕込み味噌を3kg作りましょう。

とき

2023年1月17日（火）10：00～12：00

受講料

5,720円（材料費みそ3kg代含む、必要な方のみ別途樽代600円）