コープカルチャー大阪北

健康・スポーツ

体験できます

体にやさしい東洋医学を応用して、気持ちの良い体操をしてみませんか？肩こり、腰痛、体がしんど～いという方、是非体験してみてください。笑顔で健康・元気・体力UPを目指します！！【授業内容】元気に動ける体作り、ストレッチ・ペア体操・自彊術のアレンジで体幹が鍛えられ、ふらつきをなくします。

とき

第1・3・4（月）10:00～11:30

受講料

12,870円（3カ月9回・別途運営費）

音楽・楽器

体験できます

お家にギターが眠っている方、もう一度挑戦しませんか！

とき

第1・3（月）13：30～15：00

受講料

10,560円（3カ月6回・別途運営費・別途本代）

教養・語学

17文字の表現を磨き、豊かな自然の趣を深く感じませんか？全く初めての方でも大丈夫です。安心してお越しください。体験もできます。

とき

第4（火）13：30～15：30

受講料

6,600円（3カ月3回・別途運営費、別途コピー代）

趣味

手工芸

クラフトバンドを使って様々な編み方のカゴやバッグを作りましょう

とき

2023年1月13日、2月10日、3月10日(金)10:00～12:00※基本第2（金）10:00～12:00

受講料

2,200円（1回・別途材料費）※初回材料費800円

健康・スポーツ

リハビリの現場からアスリートまで幅広く活用されているバランスボールで楽しくに無理なく体を動かしましょう。《効果》転倒予防、介護予防、体幹強化、健康寿命の延伸、腰痛予防、ひざの痛みの緩和。ボールに腰かけて動くので体重の負担が少なく楽に運動できます。《内容》２０分間ウォーミングアップ・バランストレーニング、２０分間音楽に合わせて動く有酸素運動。１５分間ソフトジムで体幹トレーニング。２０分間ストレッチ・クールダウン・リラクゼーション。

とき

第1・2・3（月）10：00～11：15

受講料

11,979円（3カ月9回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

リハビリの現場からアスリートまで幅広く活用されているバランスボールで安全に無理なく体を動かすことができる。《効果》転倒予防、介護予防、体幹強化、健康寿命の延伸、腰痛予防、ひざの痛みの緩和。ボールに腰かけて動くので体重の負担が少なく楽に運動できる。《内容》２０分間ウォーミングアップ・バランストレーニング、２０分間音楽に合わせて動く有酸素運動。２０分間ストレッチ・クールダウン・リラクゼーション。

とき

第1・3（火）10：00～11：00

受講料

7,986円（3カ月6回・別途運営費）

手工芸

まずはお家のウエルカムボードを作ります。２回目からはお好きなデザインで作品を作ります。※スタンドはついておりません。

とき

2月1日、3月1日(水)※基本第1(水)10：00～12：00

受講料

2,200円（1回・別途材料費）※初回ウェルカムプレートは1,500円

趣味

手工芸

ナイフ１本で石鹸に彫刻するソープカービングは今、注目の習い事です。お花や模様をカービングした作品は、フレグランスとしてインテリアにもプレゼントにも最適です。楽しみながら技術も身につき、綺麗なバラが彫れるようになります。★随時体験受付中です！

とき

2023年1月5日、2月2日、3月2日(木)13:00～15:00

受講料

2,750円（1回・別途材料費600円～とナイフ代1,000円（税込））★1日体験：受講料1,650円（別途材料費600円～）

趣味

料理

手工芸

食卓を彩る季節の野菜のカービングや、パーティーにも重宝するフルーツカービングを基礎から丁寧に学べます。初めての方大歓迎です。※体験講座は「りんごのカービング」です。

とき

2023年1月5日、2月2日、3月2日(木)13:00～15:00

受講料

2,750円（1回・別途初回費用:テキスト代2,500円とナイフ1,000円税込）*体験講座は「りんごのカービン」）:1,650円（別途材料費330円）

趣味

体験できます

土日講座

全く初めての方もお気軽にご参加ください。楽しく、健康的なマージャン教室です。

とき

第2・4（土）10：00～12：00

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費・別途卓代）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

音楽・楽器

体験できます

オカリナはイタリア語で「小さなガチョウ」という意味です。素朴で暖かな音色は心を癒してくれます。以前に少し経験がある方。眠っているオカリナがおうちにある方。もう一度はじめてみませんか？ゆったりとした楽しいクラスです。

とき

第2・4（金）10：35～11：35

受講料

6,600円（3カ月6回・別途運営費）

音楽・楽器

体験できます

オカリナを全く触ったことがない方や、初心者の方のクラスです。まずは1度体験してからご入会をご検討いただけます。オカリナのレンタルもございますので、お気軽にご参加ください。オカリナはイタリア語で「小さなガチョウ」という意味です。素朴で暖かな音色は心を癒してくれます。

とき

第2・4（金）9：30～10：30

受講料

6,600円（3カ月6回・別途運営費）

教養・語学

和歌、日記、物語などにしるされた日本人の「旅の心」を読み解いていきます。2022年1月より「西行法師の歌をよむ」を学びます。

とき

第1・3（金）14：40～16：10

受講料

11,220円（3カ月6回・別途運営費）

書道

体験できます

「漢字」と「かな」の併用で、基本から手本にそって指導いたします。楽しく学びましょう。【授業内容】漢字、かな、新和様の練習。

とき

第1・3（月）14：00～16：00

受講料

10,890円（3カ月6回・別途運営費）

教養・語学

体験できます

発音、発声を基礎から磨き、日本語の持つ美しい響きを楽しみながら元気になりましょう。絵本から古典まで幅広いジャンルに取り組みます。会の初めに一言スピーチをして、情報交換もしています。【授業内容】「あいうえおもしろ たちつてとなえ歌」半沢幹一、エッセイ「歳を重ねてこそ学べること」渡辺和子、絵本「おじさんのかさ」さのようこ、民話「山んばの錦」、古典「平家物語」那須与一、など

とき

第3（木）10：00～12：00

受講料

7,260円（3カ月3回・別途運営費）

趣味

フラワー

体験できます

四季の花を利用して、行事花や、実用的なアレンジの練習をします。【授業内容】基本のアレンジ（トライアンギュラー）、プレゼント用のアレンジ、ブーケの練習、グリーン（葉物）や花を使ったアレンジ、夏に強い花のアレンジ、混ぜざし（秋の実物や枝）など季節に合ったアレンジで楽しみます。

とき

第1（月）10：00～11：30

受講料

5,445円（3カ月3回・別途運営費・別途花代）

手工芸

フランスに古くから伝わる伝統的手工芸です。組み立て方、布・紙の貼り方などの基本を学べます。まず慣れていただき、出来上がる楽しみを知ってください。

とき

2023年1月26日、2月16日、3月23日(木)13:00～15:00※基本第4（木）13：00～15：00

受講料

4,400円（1回・別途材料費）

手工芸

フランスに古くから伝わる伝統的手工芸です。組み立て方、布・紙の貼り方などの基本を学べます。まず慣れていただき、出来上がる楽しみを知ってください。

とき

2023年1月26日、2月16日、3月23日(木)13:00～15:00※基本第4（木）13：00～15：00

受講料

3,300円（1回・別途材料費）

手工芸

フランスに古くから伝わる伝統的手工芸です。組み立て方、布・紙の貼り方などの基本を学べます。まず慣れていただき、出来上がる楽しみを知ってください。

とき

2023年1月26日、2月16日、3月23日(木)13:00～15:00※基本第4（木）13：00～15：00

受講料

3,630円（1回・別途材料費）

手工芸

フランスに古くから伝わる伝統的手工芸です。組み立て方、布・紙の貼り方などの基本を学べます。まず慣れていただき、出来上がる楽しみを知ってください。

とき

2023年1月26日、2月16日、3月23日(木)13:00～15:00※基本第4（木）13：00～15：00

受講料

3,850円（1回・別途材料費）