裾直し、丈上げ、ウエスト詰めなど自己流でやっていませんか?洋服のお直しやリフォームの簡単で綺麗に仕上げるコツやヒントをプロから教えてもらいましょう。紳士スラックスの簡単なサイズ直しも!

【1780】

ポピュラーな曲をリラックスして楽しく歌いましょう。前半は全員で発声、後半は個人の声の高さに合わせて先生のピアノ伴奏で好きな曲をレッスンします。

神戸ぶら~り散策 - コープのカルチャー

見どころがいっぱいのトアロードを散策しましょう。(皇室御用達のマキシン等)

自力整体 - コープのカルチャー

【1740】

筋肉や関節を、指圧や軽い動きで整えます。ゆったりと行いますので、どなたでも参加いただけます。

【1143】

クラシックバレエの基本から指導します。柔軟性や美しい姿勢が身につきシェイプアップにも役立ちます。バレエを楽しんでみませんか。

帽子を作る - コープのカルチャー

【2686】

コートやバッグとお揃いで作りたい貴方、ぴったりのサイズが見つからない貴方、自分で帽子を作りましょう!

【2695 初級】

【2696 入門】

初級は経験者の方で、1曲弾ける方対象です。

入門クラスは初めて二胡を弾かれる方対象となります。

男のヨガ - コープのカルチャー

【1583】

ヨガのさまざまな動きで無理なく身体の歪みを改善し、筋肉・内臓を整えていきます。メタボリック症候群の防止、改善にも!正しい呼吸法で心身の解放感を味わいましょう。

有酸素ボディメイク - コープのカルチャー

【1135】

ソフトエアロをベースに身体の内外を刺激して、効果的にボディメイクです。メタボやロコモ対策にも!!

【1110】 トールペイントⅠ

【1111】 トールペイントⅡ

欧米生まれのトールペインティング。アクリル絵の具を使い、素敵な小物を作りませんか。