出張教室 茨木市・高槻市・島本町

健康・スポーツ

体験できます

この日だけの特別体験日です。要予約。音楽にあわせ体を動かし、肩こりや腰痛をなくすだれでも参加できる体操です。

とき

7月6・20・27日（水）13：30～15：00

受講料

1,100円(1回)

健康・スポーツ

この日だけの特別体験日です。要予約。中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。中国古来の健康法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくして、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。【授業内容】一つの功法を半年かけて学んでいきます。自分でツボ刺激やマッサージをして整えていく按摩法や、二人で組んでする手当て法など随時取り入れていきます。気功や中医学の基礎理論も少しずつ学んでいきます。

とき

7月7・21日（木）14：00～15：30

受講料

12,870円（3カ月9回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

この日だけの特別体験日です。要予約。中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。

とき

7月5・19日（火）13：30～15：00

受講料

1,100円(1回)

健康・スポーツ

体験できます

この日だけの特別体験日です。要予約。複式呼吸で健康に！ダイエットに！年齢関係なくどなたでも手軽に楽しめます。小学生以上ならどなたでもＯＫ

とき

7月1・15日（金）10：30～12：00

受講料

1,100円(1回)

健康・スポーツ

体験できます

この日だけの特別体験日です。要予約。若さは健康な足腰から。足腰の筋肉を無理なくきたえていきましょう。【授業内容】２人組でのストレッチとマッサージ・歩きながら膝上げ、身体捻り、カカト落とし・ボクササイズとエアロビックダンス・ストレッチ体操（ヨガ・整体法・操体法を取り入れて）・クールダウン。40歳代50歳代の方も大歓迎です！！★見学・体験もできますので、下記連絡先までご連絡ください。

とき

7月4・11・25日（月）13：30～15：00

受講料

1,100円(1回)

健康・スポーツ

体験できます

体にやさしい東洋医学を応用して、気持ちの良い体操をしてみませんか？肩こり、腰痛、体がしんど～いという方、是非体験してみてください。笑顔で健康・元気・体力UPを目指します！！【授業内容】元気に動ける体作り、ストレッチ・ペア体操・自彊術のアレンジで体幹が鍛えられ、ふらつきをなくします。

とき

第1・3・4（月）10:00～11:30

受講料

12,870円（3カ月9回・別途運営費）

健康・スポーツ

中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。中国古来の健康法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくして、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。【授業内容】一つの功法を半年かけて学んでいきます。自分でツボ刺激やマッサージをして整えていく按摩法や、二人で組んでする手当て法など随時取り入れていきます。気功や中医学の基礎理論も少しずつ学んでいきます。

とき

第1・3・4（木）14：00～15：30

受講料

12,870円（3カ月9回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

体にやさしい東洋医学を応用して、気持ちの良い体操をしてみませんか？肩こり、腰痛、体がしんど～いという方、是非体験してみてください。笑顔で健康・元気・体力UPを目指します！！【授業内容】元気に動ける体作り、ストレッチ・ペア体操・自彊術のアレンジで体幹が鍛えられ、ふらつきをなくします。

とき

第1・3・4（火）　＜Ａ＞10：30～12：00＜Ｂ＞13：00～14：30

受講料

各12,870円（3カ月9回・別途運営費）

芸術・絵画

体験できます

手軽に学べるスケッチ画。基本からスタート！（画材自由）季節の花や野菜等毎回変わります。たのしくレッスンしませんか？

とき

第2・4（水）13：30～15：30

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費）

趣味

フラワー

体験できます

季節や行事にあわせて暮らしに役立つアレンジメントやプリザーブドフラワーを使って素敵に飾りましょう。【授業内容】◎交差：植物素材の交差によって空間を表現する構成　◎並行-植生的：垂直な並行配置によって自然感を表現する構成　◎構造的：表面構造を表現する構成　◎ドーム型アレンジメント：半円球に生ける　◎トライアンギュラー：二等辺三角形に構成したアレンジメント　◎プリザーブドフラワーを使ってのアレンジ、など

とき

第3（金）10：00～11：30

受講料

5,445円（3カ月3回・別途運営費・別途花代）

芸術・絵画

体験できます

写生会、静物、人物と様さまざまなモチーフで楽しみます。　　　　 　 【モチーフ例】花、落ち葉、静物、野菜、果物、季節のモチーフ、人物（モデル）、など

とき

第4（金）10：00～12：00

受講料

8,118円（3カ月3回・別途運営費・モチーフ代込）

趣味

フラワー

体験できます

季節や行事にあわせて暮らしに役立つアレンジメントやプリザーブドフラワーを使って素敵に飾りましょう。【授業内容】◎交差：植物素材の交差によって空間を表現する構成　◎並行-植生的：垂直な並行配置によって自然感を表現する構成　◎構造的：表面構造を表現する構成　◎ドーム型アレンジメント：半円球に生ける　◎トライアンギュラー：二等辺三角形に構成したアレンジメント　◎プリザーブドフラワーを使ってのアレンジ、など

とき

第1（水）10：00～11：30

受講料

5,445円（3カ月3回・別途運営費・別途花代）

健康・スポーツ

体験できます

中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。

とき

第1・3・4（火）13：30～15：00

受講料

12,870円（3カ月9回・別途運営費）

芸術・絵画

体験できます

手軽に学べるスケッチ画。基本からスタート！（画材自由）モチーフは季節の花や野菜等毎回変わります。講師の見本あり。写真から風景も描きます。

とき

第1・3（火）10:00～12:00※3月末までは＜Ａ＞10：00～12：00＜Ｂ＞13：00～15：00

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費・別途モチーフ代）

健康・スポーツ

体験できます

複式呼吸で健康に！ダイエットに！年齢関係なくどなたでも手軽に楽しめます。小学生以上ならどなたでもＯＫ

とき

第1・3（金）10：30～12：00

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

体をほぐして、気血の循環を促し、自然治癒力を高めます。動き、呼吸法など「体・心・意識」のコントロールで「生涯健康で生きる」を目指します。

とき

第1・3（水）10：30～12：00

受講料

9,240円（3カ月6回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

若さは健康な足腰から。足腰の筋肉を無理なくきたえていきましょう。【授業内容】２人組でのストレッチとマッサージ・歩きながら膝上げ、身体捻り、カカト落とし・ボクササイズとエアロビックダンス・ストレッチ体操（ヨガ・整体法・操体法を取り入れて）・クールダウン。40歳代50歳代の方も大歓迎です！！★見学・体験もできますので、下記連絡先までご連絡ください。

とき

第1・3・4（月）13：30～15：00

受講料

13,860円（3カ月9回・別途運営費）

健康・スポーツ

体験できます

音楽にあわせ体を動かし、肩こりや腰痛をなくすだれでも参加できる体操です。

とき

第1・3・4（水）13：30～15：00

受講料

13,860円（3カ月9回・別途運営費）