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定期講座
*夏の特別体験*楽らく健康体操【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
この日だけの特別体験日です。要予約。音楽にあわせ体を動かし、肩こりや腰痛をなくすだれでも参加できる体操です。
- とき
- 7月6・20・27日(水)13:30~15:00
- 受講料
- 1,100円(1回)

定期講座
*夏の特別体験*気功【高槻】
健康・スポーツ
この日だけの特別体験日です。要予約。中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。中国古来の健康法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくして、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。【授業内容】一つの功法を半年かけて学んでいきます。自分でツボ刺激やマッサージをして整えていく按摩法や、二人で組んでする手当て法など随時取り入れていきます。気功や中医学の基礎理論も少しずつ学んでいきます。
- とき
- 7月7・21日(木)14:00~15:30
- 受講料
- 12,870円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
*夏の特別体験* 気功【島本】
健康・スポーツ
体験できます
この日だけの特別体験日です。要予約。中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。
- とき
- 7月5・19日(火)13:30~15:00
- 受講料
- 1,100円(1回)
定期講座
*夏の特別体験*スポーツウエルネス吹矢【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
この日だけの特別体験日です。要予約。複式呼吸で健康に!ダイエットに!年齢関係なくどなたでも手軽に楽しめます。小学生以上ならどなたでもOK
- とき
- 7月1・15日(金)10:30~12:00
- 受講料
- 1,100円(1回)

定期講座
*夏の特別体験*60歳からのストレッチで若がえり 【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
この日だけの特別体験日です。要予約。若さは健康な足腰から。足腰の筋肉を無理なくきたえていきましょう。【授業内容】2人組でのストレッチとマッサージ・歩きながら膝上げ、身体捻り、カカト落とし・ボクササイズとエアロビックダンス・ストレッチ体操(ヨガ・整体法・操体法を取り入れて)・クールダウン。40歳代50歳代の方も大歓迎です!!★見学・体験もできますので、下記連絡先までご連絡ください。
- とき
- 7月4・11・25日(月)13:30~15:00
- 受講料
- 1,100円(1回)

定期講座
笑顔で健康体操【高槻】
健康・スポーツ
体験できます
体にやさしい東洋医学を応用して、気持ちの良い体操をしてみませんか?肩こり、腰痛、体がしんど~いという方、是非体験してみてください。笑顔で健康・元気・体力UPを目指します!!【授業内容】元気に動ける体作り、ストレッチ・ペア体操・自彊術のアレンジで体幹が鍛えられ、ふらつきをなくします。
- とき
- 第1・3・4(月)10:00~11:30
- 受講料
- 12,870円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
気功【高槻】
健康・スポーツ
中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。中国古来の健康法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくして、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。【授業内容】一つの功法を半年かけて学んでいきます。自分でツボ刺激やマッサージをして整えていく按摩法や、二人で組んでする手当て法など随時取り入れていきます。気功や中医学の基礎理論も少しずつ学んでいきます。
- とき
- 第1・3・4(木)14:00~15:30
- 受講料
- 12,870円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
笑顔で健康体操【氷室】
健康・スポーツ
体験できます
体にやさしい東洋医学を応用して、気持ちの良い体操をしてみませんか?肩こり、腰痛、体がしんど~いという方、是非体験してみてください。笑顔で健康・元気・体力UPを目指します!!【授業内容】元気に動ける体作り、ストレッチ・ペア体操・自彊術のアレンジで体幹が鍛えられ、ふらつきをなくします。
- とき
- 第1・3・4(火) <A>10:30~12:00<B>13:00~14:30
- 受講料
- 各12,870円(3カ月9回・別途運営費)
定期講座
パステル画・水彩画【氷室】
芸術・絵画
体験できます
手軽に学べるスケッチ画。基本からスタート!(画材自由)季節の花や野菜等毎回変わります。たのしくレッスンしませんか?
- とき
- 第2・4(水)13:30~15:30
- 受講料
- 11,880円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座
フラワーアレンジメント【高槻エリア】
趣味
フラワー
体験できます
季節や行事にあわせて暮らしに役立つアレンジメントやプリザーブドフラワーを使って素敵に飾りましょう。【授業内容】◎交差:植物素材の交差によって空間を表現する構成 ◎並行-植生的:垂直な並行配置によって自然感を表現する構成 ◎構造的:表面構造を表現する構成 ◎ドーム型アレンジメント:半円球に生ける ◎トライアンギュラー:二等辺三角形に構成したアレンジメント ◎プリザーブドフラワーを使ってのアレンジ、など
- とき
- 第3(金)10:00~11:30
- 受講料
- 5,445円(3カ月3回・別途運営費・別途花代)
定期講座
水彩教室【島本】
芸術・絵画
体験できます
写生会、静物、人物と様さまざまなモチーフで楽しみます。 【モチーフ例】花、落ち葉、静物、野菜、果物、季節のモチーフ、人物(モデル)、など
- とき
- 第4(金)10:00~12:00
- 受講料
- 8,118円(3カ月3回・別途運営費・モチーフ代込)

定期講座
フラワーアレンジメント【島本】
趣味
フラワー
体験できます
季節や行事にあわせて暮らしに役立つアレンジメントやプリザーブドフラワーを使って素敵に飾りましょう。【授業内容】◎交差:植物素材の交差によって空間を表現する構成 ◎並行-植生的:垂直な並行配置によって自然感を表現する構成 ◎構造的:表面構造を表現する構成 ◎ドーム型アレンジメント:半円球に生ける ◎トライアンギュラー:二等辺三角形に構成したアレンジメント ◎プリザーブドフラワーを使ってのアレンジ、など
- とき
- 第1(水)10:00~11:30
- 受講料
- 5,445円(3カ月3回・別途運営費・別途花代)

定期講座
気功【島本】
健康・スポーツ
体験できます
中国古来の養生法です。ゆったりと体を動かしながら全身の気血の巡りをよくし、心もリラックスさせ、健康増進をはかっていきます。
- とき
- 第1・3・4(火)13:30~15:00
- 受講料
- 12,870円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
やさしい水彩画【茨木】
芸術・絵画
体験できます
手軽に学べるスケッチ画。基本からスタート!(画材自由)モチーフは季節の花や野菜等毎回変わります。講師の見本あり。写真から風景も描きます。
- とき
- 第1・3(火)10:00~12:00※3月末までは<A>10:00~12:00<B>13:00~15:00
- 受講料
- 11,880円(3カ月6回・別途運営費・別途モチーフ代)
定期講座
スポーツウエルネス吹矢【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
複式呼吸で健康に!ダイエットに!年齢関係なくどなたでも手軽に楽しめます。小学生以上ならどなたでもOK
- とき
- 第1・3(金)10:30~12:00
- 受講料
- 9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座
ホリスティック気功【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
体をほぐして、気血の循環を促し、自然治癒力を高めます。動き、呼吸法など「体・心・意識」のコントロールで「生涯健康で生きる」を目指します。
- とき
- 第1・3(水)10:30~12:00
- 受講料
- 9,240円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座
60歳からのストレッチで若がえり 【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
若さは健康な足腰から。足腰の筋肉を無理なくきたえていきましょう。【授業内容】2人組でのストレッチとマッサージ・歩きながら膝上げ、身体捻り、カカト落とし・ボクササイズとエアロビックダンス・ストレッチ体操(ヨガ・整体法・操体法を取り入れて)・クールダウン。40歳代50歳代の方も大歓迎です!!★見学・体験もできますので、下記連絡先までご連絡ください。
- とき
- 第1・3・4(月)13:30~15:00
- 受講料
- 13,860円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座
楽らく健康体操【茨木】
健康・スポーツ
体験できます
音楽にあわせ体を動かし、肩こりや腰痛をなくすだれでも参加できる体操です。
- とき
- 第1・3・4(水)13:30~15:00
- 受講料
- 13,860円(3カ月9回・別途運営費)