10月1日以降に実施する講座の受講料等の金額は消費税10%となっております。税率変更措置のため、お申し込みはご予約で承ります(ご入金は9月2日(月)以降でお願いします)

神戸市兵庫区

コープカルチャー兵庫

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健康・スポーツの講座

23件中 1~20件目を表示

定期講座

女性のためのボディメイキング

健康・スポーツ

体験できます

簡単な動きで全身をケアします。何歳からでもはじめられます。

とき
第1・2・3・4(火)14:45~15:45
受講料
19,800円(3カ月12回分・別途運営費)

一日講座

自宅でできるセルフケア"ほんのり温かい"お灸教室

健康・スポーツ

肩凝り・頭痛・のぼせ・めまい・耳鳴りなど、お身体の不調を改善するための「自宅で出来るセルフケア方法」を体験します。鍼灸治療が初めての方、苦手と思っている方でも安心の"ほんのり温かい”お灸の効果を体験してみて下さい。

とき
11月21日(木)13:00~15:00
受講料
2,200円(別途材料費300円)

一日講座

気軽にボディケア

健康・スポーツ

骨盤底筋、体幹を鍛えることで、姿勢を正し、日常生活を快適に過ごす為の方法をお伝えします。尿もれ対策、産後のケアなどにぜひはじめてください。

とき
9月5・19日(木)17:00~17:50
受講料
1,080円(1回分)

虹っ子プログラム

夏休み モダンダンスを一緒に踊りましょう♪ <3歳~小1>

こども

健康・スポーツ

夏休みの1日は、全身を動かす事、踊ることの楽しさを体験しに来てください。

とき
8月6・20・27日(火)16:00~17:00いずれか1日※8/6は満席です。
受講料
1,836円(1回分)

虹っ子プログラム

夏休み はじめてみよう!子ども合氣道 1日体験

こども

健康・スポーツ

土日講座

男女を問わず無理なくお稽古ができます。夏休みに礼儀作法、集中力、呼吸法など合氣道を通じて一度体験してみませんか!

とき
8月24日(土)14:15~15:15
受講料
1,404円(1回分)

一日講座

リンパで健康な身体づくり講座

美容・服飾

健康・スポーツ

リンパの流れをスムーズにし免疫力アップにむくみ・疲れの改善、健康な身体づくりへ。リラックスした時間を過ごせる講座です。気軽にご参加ください。

とき
9月9日(月)15:00~16:30
受講料
2,160円(1回分)

シリーズ講座

リンパで健康な身体づくり講座(木曜日)

健康・スポーツ

リンパの流れをスムーズにし、免疫力アップにむくみ・疲れの改善、健康な身体づくりへ。リラックスした時間を過ごせる講座です。気軽にご参加ください。少人数の募集です。

とき
9月5・19日(木)15:00~16:30
受講料
2,160円(1回分)

定期講座

アロマリラックスヨガ

健康・スポーツ

体験できます

アロマの香りに癒されながら呼吸と共に心地よくポーズを行い丁寧にお身体をほぐしていきます。姿勢を整え代謝UP!日々の疲れや運動不足を解消しましょう。

とき
第1・2・3・4(火)10:30~11:45
受講料
19,800円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

卓球木曜クラス

健康・スポーツ

初心者、ベテランを問わず卓球を通して楽しく仲良くストレス解消!仲間との和を大切にレベルアップを目指します。只今満席です。キャンセル待ちで承っております。

とき
第1・2・3・4(木)13:00~14:30
受講料
15,840円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

【出張現地講座】和太鼓でエクササイズ!

音楽・楽器

健康・スポーツ

現地講座

体験できます

和太鼓の構え・基本打ち→音に合わせてリズムが出来る方でより楽しくいろいろな和太鼓を楽しみたい方に!グループレッスンです。体験ご希望の方はご自身で現地まで行ける方に限ります。(体験日当日にカルチャー受付にて体験料をご入金頂きご本人様で現地に行っていただきます)場所の地図は当日お渡しいたします。徒歩約20分。

とき
第1・3(月)11:00~12:00
受講料
13,200円(3カ月6回分・別途運営費)

定期講座

ピラティス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

ピラティスの手法を用いて背骨と骨盤を動かし、身体のバランスを整えていくクラスです。

とき
第1・3(土)12:20~13:30
受講料
11,220円(3カ月6回分・別途運営費)

定期講座

はじめてのベリーダンス

健康・スポーツ

体験できます

踊りが全く初めての方から楽しめます!ベリーダンスに必要な女性らしい体づくりを目指したワンポイントを盛り込み、エキゾチックな音楽に合わせて一緒に踊りましょう!

とき
第1・2・3・4(火)13:00~14:15
受講料
22,440円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

花扇功

健康・スポーツ

体験できます

中国古曲にのせて扇をパン!と音をたて開くと気分スッキリです。バランス感覚を養い、楽しみながら健康を維持・向上できます。

とき
第4(水)11:45~13:00
受講料
6,270円(3カ月3回分・別途運営費・別途教材費)

定期講座

花架拳 ~水曜クラス~

健康・スポーツ

体験できます

昔、宮廷で舞われていたと言われる花架拳は、二胡の奏でる音楽に合わせてゆっくり体を動かします。その動きは優雅で代謝機能も高めます。音楽と動き二つのヒーリング効果により、無理なくどんどん体も健康に!

とき
第4(水)10:30~11:45
受講料
6,270円(3カ月3回分・別途運営費)

定期講座

花架拳 ~土曜クラス~

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

昔、宮廷で舞われていたといわれる花架拳は、二胡の奏でる音楽に合わせてゆっくり体を動かします。その動きは優雅で代謝機能を高めます。音楽と動き二つのヒーリング効果により、無理なくどんどん体も健康に!

とき
第1・3(土)14:00~15:30
受講料
14,520円(3カ月6回分・別途運営費)

定期講座

卓球 月曜午前クラス

健康・スポーツ

体験できます

ラケットの握り方から、基礎を中心とした練習を個人に応じた内容で指導します。卓球を通して、楽しく仲良くストレス解消!

とき
第1・2・3・4(月)10:15~11:45
受講料
15,840円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

卓球 月曜午後クラス

健康・スポーツ

体験できます

ラケットの握り方から、基礎を中心とした個人に応じた内容で指導します。卓球を通して楽しく仲良くストレス解消!

とき
第1・2・3・4(月)13:15~14:45
受講料
15,840円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

卓球 金曜クラス

健康・スポーツ

体験できます

ラケットの握り方から、基礎を中心とした練習を個人に応じた内容で指導いたします。卓球を通して楽しく仲良くストレス解消!

とき
第1・2・3・4(金)15:00~16:30
受講料
15,840円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

やさしい気功体操

健康・スポーツ

体験できます

息を長くはいてゆっくり動き体を整えます。優しい動きなのでどなたでも気軽に始められます。

とき
第1・2・3・4(金)10:15~11:45
受講料
21,120円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

ハワイアンフラ

健康・スポーツ

体験できます

新しい健康法としてハワイの伝統的なフラダンスを優雅に踊ってみませんか?年齢に関係なく楽しく踊れます。基本をきっちりマスターしていだきます。

とき
第1・3(水)10:30~11:45
受講料
11,880円(3カ月6回分・別途運営費)
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