コープカルチャー姫路田寺

料理

こども

体験できます

土日講座

ひとりで作れるようになる！自信がつく！こどもお料理教室切る・図る・火を使うなどお料理すべてを子どもだけで作り、「考える力」「生きる力」を育みます。体験メニュー...　●チキンの照り焼き　●お味噌汁　●バナナのミルフィーユ

とき

4月20日（土）16：00～18：00

受講料

1,620円（別途材料費1,620円）

手工芸

体験できます

正方形に小さく切った布をつまみ、思い思いの形をつくります。和装小物だけでなくかわいい雑貨として楽しみましょう。体験では「薔薇のスリーピン」を作りましょう。

とき

3月19日（火）13：00～15：00

受講料

1,620円（別途材料費1,080円）

料理

おうちでもカンタンにできるスィーツをパティシエが伝授！本格的な仕上がりに満足♪入門クラスもあります。①2/19　生チョコロールケーキとマドレーヌショコラ②3/19　苺のビスキュイロールケーキとココナッツクッキー

とき

(火)10:00～13:00

受講料

各1,620円(別途材料費650円)

健康・スポーツ

体験できます

話題の筋膜リリースに特化したストレッチ教室です。現在病院で理学療法士として勤務している講師から、痛みやコリ、痺れをとる筋膜リリースの方法を学び、日々の生活に取り入れていきましょう。

とき

3月23日（土）13：00～14：00

受講料

1,080円

趣味

体験できます

楽しい、うれしい、かんたん、私にもできるパステルアート。ゆびでくるくる、自分で自分をほめることができます。パステルで湧き出る感情を楽しもう！①2月26日...さくら②3月26日...チューリップ

とき

2月26日、3月26日（火）13：00～14：30

受講料

各1,080円（別途材料費500円）

健康・スポーツ

現地講座

土日講座

箱根大学駅伝でアンカーをつとめ、5人抜きでチームを好成績に導いた岩田豪さんのマラソン教室！ランニングやマラソンを始めたい方、距離を伸ばしたい方、フルマラソンに挑戦する方...。いろいろな質問をしたり、フォームチェックをしてもらい、距離を伸ばしていきましょう。

とき

2月11日(月･祝)　9:00～12:00

受講料

2,160円、※全3回分お支払いの方は5,832円

趣味

手工芸

カルトナージュ、インテリアデコナージュ、お茶箱、インテリアスツールなどいろいろな作品作りが楽しめます。道具や材料の準備は先生におまかせ、布地はたくさんの種類の中から当日選ぶことができます♪(事前予約が必要なものもございます）

とき

第④金13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費1,080円～)

趣味

手工芸

お好みの布地を選んでスツールを作りましょうお手持ちのスツールの布地張り替えもできます♪

とき

第④金13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費　イタリアンスツール17,000円、生地1,080円～)

趣味

手工芸

厚紙でなく、木製やプラスティックの小物に貼っていきます。カルトナージュより簡単でおススメです。生地によって金額が違います。

とき

第④金13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費1,080円～）

趣味

手工芸

協会指定の作品を基礎から順に作っていきます。初級(7作品)から始めましょう。

とき

第4(金)13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途協会指定材料費)

手工芸

資格取得・ビジネス

Atelierサランのカルトナージュ教室です。いろんな作品づくりを楽しみましょう♪

とき

第④(金)13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費1,080円～)

趣味

手工芸

〈1月〉バレンタインデー〈2月〉ホワイトデー〈3月〉イースター軟らかくて成形しやすいソフト粘土でかわいい世界の作品を作りましょう。

とき

①1月25日②2月22日③3月22日（金）13：30～16：30

受講料

各1,512円(別途材料費1,500円)

趣味

土日講座

大アルカナ22枚を基礎から学び、カードを読む力を養います。

とき

11月24日、12月22日、1月26日、2月23日、3月23日、4月27日（土）13:00～14:30

受講料

11,664円(全6回分･別途テキスト代2,160円)

趣味

方位学とは、主にその日、その時、その時間によって循環している良い気・悪い気の流れを活用して開運体質や開運できる環境にする占い術です。開運する方位を学んでみませんか？

とき

2月1・15日、3月1日(金)15:30～17:30

受講料

6,480円(全3回分、別途テキスト代2,000円)

趣味

保育あり

女性限定コースで、まったく初めての方でもすぐに楽しめます。友達作りや脳トレにもつながる魅力的なゲームをはじめましょう。

とき

10月2・16日、11月6・20日、12月4・18日、1月15・29日、2月5・19日(火)10:00～12:00

受講料

10,800円(全10回分・別途テキスト代1,000円)

趣味

料理

保育あり

ちょっとしたコツを教えてもらっておうちでもおいしいお菓子を手作りしましょう♪①1/28　ガトーショコラとチョコチップクッキー②3/25　苺のロールケーキとラングドシャ※写真は12月のメニューです

とき

(月)10:00～13:00

受講料

各1,620円(別途材料費600円)

料理

健康・スポーツ

保育あり

土日講座

自然も私たちの身体も冬に向けてエネルギーを蓄える準備をはじめる秋、寒さに備え代謝をおさえて太りやすくなる冬...。人の身体も自然界の一部です。季節や体調に合った食材を使っておいしく楽しくちょこっと薬膳で体を整えましょう！食物の効能も勉強しましょう。(レシピ・試食あり)

とき

1月12日(土)11:00～12:30

受講料

1,620円(別途材料費1,000円)

健康・スポーツ

土日講座

現在病院に理学療法士として勤めている講師が「ためしてガッテン」でも紹介された痛みやコリをとる筋膜リリースについてお教えします。①1/12...筋膜をユルユルにして身体をリセット、②1/26... 誰も知らない姿勢と首こり改善の秘密、③2/9...膝の痛みとO脚を改善する唯一の方法、④2/23... 自分で出来る簡単骨盤調整、⑤3/9... 身体作りのためのエクササイズ

とき

①1月12日、②1月26日、③2月9日、④2月23日、⑤3月9日(土)13:00～14:00

受講料

8,100円(全5回分)※1回毎のお申し込みは各2,160円

趣味

健康・スポーツ

保育あり

①1月21日...ミネラルたっぷりの死海の塩で作るバスソルト＆辛い症状緩和に役立つ花粉症スプレー②3月4日...お肌に透明感と潤いを与えるクレイパック＆ローズウォーター美肌ローション

とき

1月21日、3月4日(月)13:30～15:00

受講料

3,240円(全2回分・別途材料費各回1,300～1,800円程度)

趣味

姓名の持つ運勢、本質が分かり、今後の人生に役立ちます。受講後は他の方も占えるようになります。

とき

1月31日、2月7・21日、3月7・21(木)13:00～15:00

受講料

10,800円(全5回分)別途テキスト代2,000円