コープカルチャー姫路田寺

料理

こども

体験できます

土日講座

ひとりで作れるようになる！自信がつく！こどもお料理教室切る・図る・火を使うなどお料理すべてを子どもだけで作り、「考える力」「生きる力」を育みます。体験メニュー...　●チキンの照り焼き　●お味噌汁　●バナナのミルフィーユ

とき

4月20日（土）16：00～18：00

受講料

1,620円（別途材料費1,620円）

手工芸

体験できます

正方形に小さく切った布をつまみ、思い思いの形をつくります。和装小物だけでなくかわいい雑貨として楽しみましょう。体験では「薔薇のスリーピン」を作りましょう。

とき

3月19日（火）13：00～15：00

受講料

1,620円（別途材料費1,080円）

手工芸

かわいい自分だけのオリジナルなかご・バッグ・小物などを一緒に作りませんか？体験では、ワンハンドルのかごを作ります。色は３色(ピンク系・ナチュラル系・ブラウン系）から選べます。

とき

9月25日（火）12：30～14：30

受講料

1,080円（別途材料費540円）

料理

おうちでもカンタンにできるスィーツをパティシエが伝授！本格的な仕上がりに満足♪入門クラスもあります。①9/18　米粉のロールケーキと米粉クッキー②10/16　キャラメルチーズケーキとくるみクッキー③11/20　モンブランとブッセ④12/18　苺のパリブレストとスパイスクッキー⑤1/15　タルトショコラとガナッシュサンドラングドシャ⑥2/19　生チョコロールケーキとマドレーヌショコラ⑦3/19　苺のビスキュイロールケーキとココナッツクッキー

とき

(火)10:00～13:00

受講料

各1,620円(別途材料費650円)

趣味

手工芸

3種類の中からお選びください。

とき

10月25日、11月22日、12月27日(木)13:00～15:00

受講料

各1,620円（別途材料費、招福：648円、紅白：1,080円、市松：1,080円）

手工芸

ボビンレースは、その昔「糸の宝石」と言われ、貴族の華麗な衣装を飾ってきたヨーロッパの伝統工芸です。その繊細な美しさをぜひ楽しんでください。

とき

第2･4（水）13:00～15:00

受講料

2,160円(別途材料費200円)4,320円(全2回分、別途材料費500円)

手工芸

小さな船形の「シャトル」という道具にレース糸を巻いて編み進めていきます。定期講座では、ビーズジュエリーやジュエリークロッシェなどのビーズアクセサリー作りも楽しめます。

とき

10月9日、11月13日、12月11日(火)13:30～15:30

受講料

1,728円(別途材料費1,200円)

手工芸

水引で基本の梅むすびを作ります。A4用紙を使って、のし袋・ぽち袋を作り水引を飾ります。

とき

第2（火）13:30～15:30

受講料

1,728円(別途材料費1,500円)

健康・スポーツ

体験できます

話題の筋膜リリースに特化したストレッチ教室です。現在病院で理学療法士として勤務している講師から、痛みやコリ、痺れをとる筋膜リリースの方法を学び、日々の生活に取り入れていきましょう。

とき

3月23日（土）13：00～14：00

受講料

1,080円

趣味

体験できます

楽しい、うれしい、かんたん、私にもできるパステルアート。ゆびでくるくる、自分で自分をほめることができます。パステルで湧き出る感情を楽しもう！①2月26日...さくら②3月26日...チューリップ

とき

2月26日、3月26日（火）13：00～14：30

受講料

各1,080円（別途材料費500円）

健康・スポーツ

土日講座

①筋膜リリースリラクゼーションとは？～姿勢と身体の状態の見方～②コリをほぐしてリラックスさせる方法③肩こり改善に特化した筋膜リリースリラクゼーション④腰痛改善に特化した筋膜リリースリラクゼーション⑤背中から下半身中心の筋膜リリースリラクゼーション、全回受講された方は初級資格取得可（12/22に初級認定試験〈受講料・認定料3,240円〉）ご自身だけでなくてご家族や知人にもマッサージできるように勉強していきましょう。

とき

10月13・27日、11月10・24日、12月8日(土）13:00～14:00

受講料

9,720円(全5回分、教材費込)※1回毎のお申し込みは各2,160円

こども

健康・スポーツ

親子

土日講座

箱根大学駅伝でアンカーをつとめ、5人抜きでチームを好成績に導いた岩田豪さんのマラソン教室！ランニングやマラソンを始めたい方、距離を伸ばしたい方、フルマラソンに挑戦する方...。いろいろな質問をしたり、フォームチェックをしてもらい、距離を伸ばしていきましょう。

とき

10月13日(土)、12月9日(日)、2月11日(月･祝)　9:00～12:00

受講料

各2,160円、※全3回分お支払いの方は5,832円

趣味

手工芸

カルトナージュ、インテリアデコナージュ、お茶箱、インテリアスツールなどいろいろな作品作りが楽しめます。道具や材料の準備は先生におまかせ、布地はたくさんの種類の中から当日選ぶことができます♪(事前予約が必要なものもございます）

とき

第④金13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費1,080円～)

趣味

手工芸

お好みの布地を選んでスツールを作りましょうお手持ちのスツールの布地張り替えもできます♪

とき

第④金13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費　イタリアンスツール17,000円、生地1,080円～)

趣味

手工芸

厚紙でなく、木製やプラスティックの小物に貼っていきます。カルトナージュより簡単でおススメです。生地によって金額が違います。

とき

第④金13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費1,080円～）

趣味

手工芸

協会指定の作品を基礎から順に作っていきます。初級(7作品)から始めましょう。

とき

第4(金)13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途協会指定材料費)

手工芸

資格取得・ビジネス

Atelierサランのカルトナージュ教室です。いろんな作品づくりを楽しみましょう♪

とき

第④(金)13:00～15:00

受講料

各1,620円(別途材料費1,080円～)

趣味

手工芸

〈12月〉雪遊び〈1月〉バレンタインデー〈2月〉ホワイトデー〈3月〉イースター軟らかくて成形しやすいソフト粘土でかわいい世界の作品を作りましょう。

とき

①12月21日②1月25日③2月22日④3月22日（金）13：30～16：30

受講料

各1,512円(別途材料費1,500円)

趣味

土日講座

大アルカナ22枚を基礎から学び、カードを読む力を養います。

とき

11月24日、12月22日、1月26日、2月23日、3月23日、4月27日（土）13:00～14:30

受講料

11,664円(全6回分･別途テキスト代2,160円)

趣味

九星気学とは、生年月日をもとに「天地自然の法則」に沿って、大自然から受ける気(エネルギー)により、ご自身の運勢にどの様な影響をおよぼし、また、その時期の対策方法等を知ることができる学術(運命学)です。「九星気学」と「方位学」を続けて受講されることをお勧めします。

とき

〈九星気学〉10月5・19日、11月2・16日、12月7日〈方位学〉1月18日、2月1・15日(金)15:30～17:30

受講料

〈九星気学〉10,800円(全5回分、別途テキスト代2,000円)〈方位学〉6,480円(全3回分、別途テキスト代2,000円)