姫路市

コープカルチャー姫路田寺

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新着講座

112件中 41~60件目を表示

定期講座

絵てがみ

趣味

芸術・絵画

保育あり

体験できます

絵・文字・言葉の三要素で構成される絵てがみ。絵や文字が苦手でも心より描いた作品は電話やメールとは違い、人の心深くに届きます。自由にのびのびと伝えたいことを表現してみませんか?

とき
第1・3(木)10:00~12:00
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

版画家いわけん先生の木版画教室

趣味

芸術・絵画

保育あり

体験できます

身近で見逃していたものをみつけて、見直してみる。その身に合った表現としての版画をコツコツ...時を刻みながら...。

とき
第1(木)10:00~12:00
受講料
5,610円(3カ月3回・別途運営費・別途材料費)

定期講座

消しゴム版画

趣味

芸術・絵画

保育あり

体験できます

季節の風物やかわいいイラストなどを彫ってみましょう。お便りに押して絵手紙風に、カレンダーや持ち物に押してかわいいワンポイントに。アイデア次第でいろいろな楽しみ方ができそうですね。

とき
第2(水)10:00~12:00
受講料
5,610円(3カ月3回・別途運営費・別途材料費)

定期講座

ほっこり書道教室(金)

趣味

書道

保育あり

体験できます

*小学校以来、筆を持つのは初めて。*履歴書に〇段と書きたい。*昔習っていたんだけど編入できる?*日常書をうまくなりたい。*指導者をめざしている。*芸術書を学びたい。*各種展覧会に出品したい。ご希望に沿ってご指導します。

とき
第1・3(金)10:00~12:00
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

ほっこり書道教室(夜)

趣味

書道

体験できます

平日18時以降

*小学校以来、筆を持つのは初めて。*履歴書に〇段と書きたい。*昔習っていたんだけど編入できる?*日常書をうまくなりたい。*指導者をめざしている。*芸術書を学びたい。*各種展覧会に出品したい。ご希望に沿ってご指導します。

とき
第1・3(火)18:20~19:50
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

生花(未生流)

趣味

フラワー

保育あり

体験できます

約200年の伝統を持つ未生流は、古典的な美しさの格花と、新しい感覚の盛花、瓶花、自由花などがあります。伝統文化を守りながら季節に応じた新花・格花を楽しんでいきたいと思います。四季折々の自然を楽しみましょう。

とき
第2・4(火)10:00~11:30
受講料
9,240円(3カ月6回・別途花代)

定期講座

いけばな(池坊)(金)・(土)

趣味

フラワー

体験できます

土日講座

花との出会いが広がります。いけばなを通して、みずみずしく心豊かな日々を送りましょう。

とき
<金>第4(金)13:00~14:30、<土>第4(土)15:30~17:00
受講料
<金>5,280円(3カ月6回・別途運営費・別途花代)、<土>5,280円(3カ月3回・別途運営費・別途花代)

定期講座

生け花『わたしの花空間』~流派にとらわれない生け花~

趣味

フラワー

体験できます

平日18時以降

生け花の良さ、それを今風に、お花のある暮らし!いろいろな生け方があり、これがとても面白く刺激になります。花器をご持参頂いてもOKです。

とき
第2・4(金)18:00~19:45
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費・別途花代)

定期講座

楽しい朗読

趣味

体験できます

エッセイや小説をお腹の底から声を出して読むことで脳の活性化やストレス解消になりますよ。黙読とは違う読書の楽しさを味わってみませんか?

とき
第2・4(月)13:00~14:30
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

~女性のための~楽しい健康麻雀(A)・(B)

趣味

体験できます

経験者向け

基本的なルールを知っている方向けの講座です。インストラクターがルールや点数計算の方法などを優しくサポートします。お友達作りや脳トレにもつながる魅力的なゲームです。女性限定!一緒に楽しみましょう!!

とき
第1・3(火)<A>12:00~14:15<B>14:30~16:45
受講料
各11,880円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

脳トレパズルで脳を活性化しましょう!

趣味

教養・語学

体験できます

ナンプレ好きの方や頭を柔らかくしたい方、先生のオリジナルパズルやゲームで脳トレをしましょう。ハサミで切り取る、図形のパーツを並べるなど年齢を問わずに楽しめるので講座中だけでなく家庭でも楽しめます。

とき
第1・3(木)13:00~15:00
受講料
7,920円(3カ月6回・別途運営費)

NEW

定期講座

優美先生のバレエストレッチ

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

バレエの動きを使って体を動かすことで柔軟な体、ケガをしにくい体を作りましょう。はじめての方や、普段まったく体を動かしていない方でも気軽に始められます。

とき
第2・4(金)10:00~11:00
受講料
9,240円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

めざせ元気!ストレス解放!リラクゼーションレッスン

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ヨーガ・足心道によるツボ押し・体の歪みを直す操体で、よい姿勢をめざします。リラックスが上手になります。

とき
第1・2・3・4(火)10:15~12:00
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

~ネコ背・反り腰改善~よい姿勢のためのヨーガ

健康・スポーツ

体験できます

体が硬くても大丈夫。良い姿勢は健康の源!!体と心の歪みはヨーガで改善しましょう。

とき
第1・2・3・4(火)12:40~14:25
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

美肌ビューティーUPヨガ

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

身体の中から健康になることでお肌もイキイキ☆パワー・ヨガでいい汗を流しましょう!

とき
第1・2・3・4(月)18:30~19:30
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ハリウッドヨガ&ピラティス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

引き締め効果抜群!!週末に身体を整えリフレッシュ!

とき
第1・2・3・4(金)11:10~12:10
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

~骨盤から健康に~筋肉バランス体操

健康・スポーツ

体験できます

骨盤の歪みは筋肉バランスの歪みから!!筋肉バランスを整えると骨盤が調和され身体全体のバランスが良くなります。また、血流がよくなり内臓も活性化します。体幹筋強化体操とブレーンストレッチで、コリや痛みを緩和し、自然治癒力を高め、老化の予防・心身のリラクゼーションを図ります。筋肉運動機能学と東洋医学のコラボによる運動と健康についてご指導致します。

とき
第1・2・3・4(火)13:30~15:00
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

優美先生のバレエストレッチ(夜)

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

バレエの動きを使って体を動かすことで柔軟な体、ケガをしにくい体を作りましょう。初めての方や、普段まったく体を動かしていない方でも気軽に始められます。

とき
第1・2・3(水)19:00~19:50
受講料
11,880円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

ビギナーズフラメンコ

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

スペインで学んだフラメンコをスペイン語の曲の解説を交えながら楽しくレッスン!!激しい振付はありませんので、初めての方も大丈夫。最初はちょっと難しく思えても、続けていくうちに体で覚え、美しい姿勢も自然と身につきます。※釘打ちシューズは履きません。

とき
第1・2・3・4(水)11:15~12:30
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

ベリーダンス

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

中近東の民族舞踊、ベリーダンス。お腹や腰を回して踊る独特な動きは内臓脂肪を燃焼させるので、美肌・健康・ダイエットにも効果的!ステップは種類が少なく、慣れるとどなたでも楽しく踊れます。筋トレやストレッチで体を整えながら、3~4ヶ月で1曲を仕上げていきます。

とき
第2・4(木)10:00~11:00
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)
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