神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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ダンスの講座

20件中 1~20件目を表示

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定期講座

【10月~新設定期講座】<4040>キッズダンス(小学生~中学生)

こども

ダンス

体験できます

ダンスは初めてという方へのキッズ向けクラスです。先ずはしっかりウォームアップから、あとは音楽に合わせ楽しくめいっぱい踊りましょう。体験から始めてみませんか!

とき
第1・2・3・4(金)17:15 ~18:15
受講料
19,800円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<4067>ミセスの美容クラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めての方、ブランクのある方も基礎からレッスンし、楽しみながら上手くなりましょう。

とき
3カ月で指定10回(月)15:00~16:15
受講料
22,000円(3カ月10回・別途運営費)

定期講座

<4068>初めてのポワントレッスン

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

生活文化センター「<4067>ミセスの美容クラシックバレエ」を受講中の方対象です。

とき
3カ月で指定10回(月)16:30~17:00
受講料
9,900円(3カ月10回・別途運営費)

シリーズ講座

<10-1443>タヒチアンダンスエクササイズ(10~12月)

ダンス

体験できます

タヒチアンはポリネシ(フラニタッタ)の原型です。ダンス・ストレッチが苦手な方ほどお勧め。股関節を柔らかく、大腿筋を鍛えます。音にあわせたリズムステップでオテアを学びます。はじめての方ばかりなので一緒に楽しみましょう。

とき
2021年10月13・27日、11月10・24日、12月8日・22日 (水)14:50~16:00
受講料
14,520円(6回)

定期講座

<2667>フラダンス

ダンス

体験できます

フラのリズムに癒されて、ハワイの風を感じてみませんか!基本的なステップと手の動き、そして歌の意味をマスターして楽しく華やかに踊ります。

とき
第1・3(木)9:30~11:00
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費・別途教材費)

定期講座

<1894>新体操 (小3~中学生)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

新体操の基本運動を含め、ボール、ロープ、フープなどの手具を使って美しい動きを身につけます。天井の高い体育館で高いボール投げなど、新体操独特の手具を使った演技が可能です。※小学2年生までのお子さまは、「2918 子ども新体操」をご覧ください。

とき
3カ月で指定11回(木)17:30~18:45
受講料
20,570円(3カ月11回・別途運営費)

定期講座

<762>輝きつづける女性のためのステップ&ストレッチ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

シニア世代の方の身体に負担をかけず、腰痛予防や肩こり解消のため、腹筋運動や簡単なトレーニングを組み合わせ、バランスよくトータルに整えていきましょう。ストレッチの効果により、いつまでも若々しくすごしましょう。ストレッチ(ひとつひとつの部位を丁寧に) ・ゆったりとした音楽の中で、身体をひとつひとつ整える。最後のリラクゼーションタイムを長くとっています。

とき
第1・2・3・4(水)13:30~14:30
受講料
20,064円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<1895>ストレッチ&ジャズダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

ストレッチで気持ちよく筋肉を伸ばし、リズムにのって体を動かすことが何よりの健康法です。初心者歓迎!

とき
第2・3・4(水)18:30~20:00
受講料
19,800円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

<3390>社交ダンス~ラテンリズムでステップダンス~

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

社交ダンスの中から、マンボやチャチャチャなどのラテンのリズムで、ホールド無しのステップダンスをレッスンします。初めての方にも丁寧にご指導いたします。入会前に、一度ご見学か体験をおすすめします。

とき
第1・2・3(木)18:00~19:30
受講料
17,325円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

<3654>サルサ ラテン ダンシング

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

リニューアル開講します。南米発人気のSalsa、幅広いアレンジでみっちりレッスン(120分)いただけます。本格的なクラスを目指します。

とき
第1・3(水)15:00~17:00 
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<2229>フリースタイルジャズダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

ストリートダンス、HIP HOP など、ジャンルにこだわらずにダンスを楽しみながら、インナーマッスルを鍛えます。見学、体験可です。

とき
第1・2・3・4(火)18:45~20:00
受講料
23,100円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<969>子どもクラシックバレエ(チャイルド)(3歳~小1)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。バレエを通して姿勢やリズムやマナー、その他多くのものを楽しみながら身につけていきましょう。

とき
第1・2・3・4(土)14:40~15:25
受講料
19,140円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<970>子どもクラシックバレエ(ジュニア)(小2~小6)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。バレエを通して姿勢やリズムやマナー、その他多くのものを楽しみながら身につけていきましょう。

とき
第1・2・3・4(土)15:35~16:45
受講料
23,100円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<3307>何歳になってもできる!健康タップ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

基礎ステップを中心に、ゆるやかに、自分のペースで脳トレのようにタップダンスを楽しみましょう。失敗しても大丈夫!! 皆で和気あいあいと音楽に合わせて楽しみましょう!!初めての方はもちろん、何歳からでも始められ無理なく続けられます。

とき
第2・4(木)9:45~11:00
受講料
15,180円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<915>ジャズダンス(水曜)

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

見るよりも踊る楽しさを。正しいリズム感と豊かな感性が身につき心身のリフレッシュに効果的です。初心者歓迎。

とき
第1・2・3・4(水)11:45~13:15
受講料
24,420円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<918>ジャズダンス(土曜)

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

ストレッチできれいな姿勢に、そして、色々な曲に合わせて踊ってみませんか。初めての方でも、きっと、楽しく踊れますよ!

とき
第1・2・3・4(土)10:00~11:25
受講料
24,420円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<920>ハワイアンフラ(土曜)

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

何歳であっても踊れるハワイアンフラ。これからの人生の楽しみと健康のため、多様な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。監修のプアラニ・サヨコ先生は、伝統的なクム・ディッシュ、ビーマの流れを教えるアン・タハラにハワイにて入門。現在もハワイを行き来し、最新のフラを監修・指導。

とき
第1・3(土)13:30~14:45
受講料
13,860円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<933>ボディーメイクバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

大人から始めるバレエにフロアーレッスンを加えたバレエの楽しさを追求したい人向き。体の深層筋を鍛え、美しくなりましょう。

とき
第1・2・3・4(木)13:30~14:45
受講料
29,040円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<921>ミュージックダンスエクササイズ

ダンス

体験できます

平日18時以降

今がチャンスです。身体機能の低下をSTOPさせましょう。体を動かすのが初めて、自信がない方にも是非おすすめ。リズミカルな曲に合わせて体を動かし、心も体も軽く元気になります。元気が一番!シェイプアップ!!見学、体験可です。

とき
3カ月11回 指定(月)18:30~19:45
受講料
18,150円(3カ月11回・別途運営費)

定期講座

<913>初めてのクラシックバレエ

ダンス

体験できます

美しいプロポーションは美しい姿勢と強い身体づくりから生まれます。充分なストレッチと基礎レッスンをエクササイズとして始めましょう。①ストレッチ20分~25分 ②バーレッスン30分 ③センターレッスン(軽い曲に合わせて)

とき
第1・3(金)11:40~13:00
受講料
14,190円(3カ月6回・別途運営費)
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