神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

TOP
メニュー
ジャンルから もっと詳しく メニュー
ジャンルから探す もっと詳しく検索

ダンスの講座

27件中 1~20件目を表示

虹っ子プログラム

【夏休み子ども講座】<08-09>新体操にチャレンジ!

こども

ダンス

健康・スポーツ

新体操ってどんなふうに練習するの? 広いホールで一度体験してみませんか?

とき
2019年8月22日(木)14:30~15:30
受講料
1,728円

NEW

定期講座

<2667>【4月~リニューアル】フラダンス

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

フラの楽しさ、素晴らしさを知っていただけるよう、基礎から細かく指導させていただきます。

とき
第1・3(木)9:30~11:00
受講料
11,664円(3カ月6回分・別途運営費・別途教材費1曲につき500円)

NEW

定期講座

<3595>【4月~新設定期】癒しのバレエ・エクササイズ

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

こころ癒すバレエエクササイズで心身ともにリフレッシュ♪クラシックの音楽にあわせたゆったりストレッチで、心と体の調子を整えます。ダイエットや歪み矯正だけでなく、自律神経の乱れの調整にも効果をもたらします。

とき
3カ月で10回指定(月)14:00~15:00
受講料
15,120円(3カ月10回分・別途運営費)

NEW

定期講座

<3654>【4月~新設定期】サルサ ラテン ダンシング

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

南米発人気のサルサ、自由に楽しくレッスンいただけます。

とき
第1・2・3(水)14:50~16:20
受講料
17,496円(3カ月9回分・別途運営費)

定期講座

<3390>社交ダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体験募集中!!社交ダンスが10倍楽しくなる!簡単ステップで華麗にシェイプアップ!

とき
第1・2・3・4(木)18:00~19:30
受講料
20,736円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<1894>子ども新体操 (小学生)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

新体操の基本運動を含め、ボール、ロープ、フープなどの手具を使って美しい動きを身につけます。天井の高い体育館で高いボール投げなど、新体操独特の手具を使った演技が可能です。 小学生未満のお子さまは、「プレ新体操」をご覧ください。

とき
3カ月で指定11回(木)17:00~18:15
受講料
19,008円(3カ月11回分・別途運営費)

定期講座

<2229>フリースタイルジャズダンス

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ストリートダンス、HIP HOP など、ジャンルにこだわらずにダンスを楽しみながら、インナーマッスルを鍛えます。

とき
第1・2・3・4(火)18:45~20:00
受講料
20,088円(3カ月12回分・別途運営費)

NEW

定期講座

<2071>ハワイアンフラ入門

ダンス

体験できます

土日講座

ハワイアンフラの基本をわかりやすくレッスンします。ゆったりとしたハワイアンのメロディーに合わせて踊ってみましょう。

とき
第1・3(土)15:00~16:00
受講料
11,664円(3カ月6回分・別途運営費)

定期講座

<969>子どもクラシックバレエ(チャイルド)(3歳~小1)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。

とき
第1・2・3・4(土)14:40~15:25
受講料
16,200円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<970>子どもクラシックバレエ(ジュニア)(小2~小6)

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

女の子なら一度はあこがれるバレエの世界!正しい基礎レッスンをくり返し積み重ねることにより、美しい体を創り、美しいものを理解する心を養います。

とき
第1・2・3・4(土)15:35~16:45
受講料
19,440円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<914>シェイプアップバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体幹(コア)を鍛え、代謝のいい筋肉をつけます。音楽に乗せて手足をしなやかに伸ばし、真っすぐな背骨の正しい姿勢づくりをめざしましょう。初心者歓迎。

とき
第1・2・3・4(金)19:00~20:30
受講料
25,920円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<3307>何歳になってもできる!健康タップ

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ゆるやかに、ゆっくりと、そして軽やかにタップダンスを楽しみませんか。

とき
第2・4(木)9:45~11:00
受講料
12,960円(3カ月6回分・別途運営費)

定期講座

【リニューアル】<3308>ZUMBA

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ラテンのリズムに乗せて脂肪を燃焼させましょう。

とき
第1・2・3(月)13:00~14:00
受講料
15,552円(3カ月9回分・別途運営費)

定期講座

<3309>初めてのポワントレッスン

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

生活文化センター「ミセスの美容クラシックバレエ」を受講中の方対象です。

とき
3カ月で指定10回(月)16:15~16:45
受講料
8,640円(3カ月10回分・別途運営費)

定期講座

<3573>基礎からのゆっくりポワントレッスン

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

生活文化センター「基礎からの美容クラシックバレエ」を受講中の方対象です。

とき
3カ月で指定10回(月)18:00~18:30
受講料
8,640円(3カ月10回分・別途運営費)

定期講座

<2919>基礎からの美容クラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めてバレエを習う方、長いブランクのある方にもストレッチと基礎レッスンをしっかりと積み重ねていきます。

とき
3カ月で10回指定(月)16:45~18:00
受講料
15,120円(3カ月10回分・別途運営費)

定期講座

<2616>ミセスの美容クラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

初めてバレエを習う方、長いブランクのある方にもストレッチと基礎レッスンをきっちりと積み重ね、上達を図ります。

とき
3カ月の指定10回(月)15:00~16:15
受講料
15,120円(3カ月10回分・別途運営費)

定期講座

<762>シニア世代のボディケア

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

シニア世代の方の身体に負担をかけず、腰痛予防や肩こり解消のため、腹筋運動や簡単なトレーニングを組み合わせ、バランスよくトータルに整えていきましょう。ストレッチの効果により、いつまでも若々しくすごしましょう。ストレッチ(ひとつひとつの部位を丁寧に) ・ゆったりとした音楽の中で、身体をひとつひとつ整える。最後のリラクゼーションタイムを長くとっています。

とき
第1・2・3・4(水)13:30~14:30
受講料
18,144円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<915>ジャズダンス(水曜)

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

経験者向け

見るよりも踊る楽しさを。正しいリズム感と豊かな感性が身につき心身のリフレッシュに効果的です。初心者歓迎。

とき
第1・2・3・4(水)11:40~13:10
受講料
20,736円(3カ月12回分・別途運営費)

定期講座

<918>ジャズダンス(土曜)

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

土日講座

ストレッチできれいな姿勢に、そして、色々な曲に合わせて踊ってみませんか。初めての方でも、きっと、楽しく踊れますよ!

とき
第1・2・3・4(土)10:00~11:25
受講料
20,736円(3カ月12回分・別途運営費)
ページの先頭へ戻る