【お知らせ】2020年4月~ 運営費が1期3カ月550円(税込)になります

神戸市東灘区

コープカルチャー生活文化センター

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健康・スポーツの講座

91件中 81~91件目を表示

定期講座

<770>ヨーガ(月曜)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

身体のすみずみまで伸ばしてリラックスし、心身ともにすこやかにすることができます。

とき
第1・2・3・4(月)9:30~10:45
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<757>健康美体操

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

健康で若々しくをモットーに、音楽と一体化させた美しく、楽しい運動をします。初めての方やご年配の方にも無理なく馴染んでいただけます。

とき
第1・2・3・4(金)10:30~12:00
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<913>初めてのクラシックバレエ

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

美しいプロポーションは美しい姿勢と強い身体づくりから生まれます。充分なストレッチと基礎レッスンをエクササイズとして始めましょう。①ストレッチ20分~25分 ②バーレッスン30分 ③センターレッスン(軽い曲に合わせて)

とき
第1・3(金)11:40~13:00
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<771>ヨーガ(水曜)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

身体のすみずみまで伸ばしてリラックスし、心身ともにすこやかにすることができます。

とき
第1・2・3・4(水)9:30~10:45
受講料
17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<761>整体体操(水曜)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

ヨガの呼吸法で行う整体です。身体のバランスを整え、呼吸を深め、血行をよくします。気の流れをスムーズにし、自然治癒力を高め、軽やかな心身を作る自己改造健法です。自分の体調に合わせて行いますので、年齢を問いません。男性受講生もいらっしゃいます。

とき
第1・2・3(水)11:00~12:30
受講料
14,850円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

<756>太極拳(火曜)

健康・スポーツ

体験できます

優雅な動きの中に呼吸を整え内面の気力を充実させてくれる太極拳。懇切丁寧な優しい指導のもと、まったく初めての方もゆっくり、楽しく覚えられます。続けることで心身共に健康を目指しましょう。まずは、1度体験してみませんか?

とき
第1・2・3・4(火)14:10~15:40
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<778>卓球(月曜)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

日頃の運動不足を解消するには卓球が一番です。ラリーが続くようになると楽しく、みんなでいい汗をかいて爽快な気分になりましょう。卓球台が10台有り、講師2名で初心者から経験者までご指導いたします。

とき
3カ月11回(月)11:10~12:40
受講料
13,613円(3カ月11回、別途運営費)

定期講座

<779>卓球(水曜)

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

だれでも気軽に楽しめるスポーツです。ボールに慣れることから始めてゲームができるまで、一緒にいい汗を流して楽しみましょう!

とき
第1・2・3・4(水)13:00~15:00
受講料
16,164円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<982>ジュニアテニス(金曜)(小3~小6)

こども

テニス

健康・スポーツ

体験できます

子どもの練習用に開発されたボールと硬式テニスのラケットを使用して、テニスの基本をレッスンします。

とき
第1・2・3・4(金)17:10~18:30
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<981>ジュニアテニス(木曜)(小3~小6)

こども

テニス

健康・スポーツ

体験できます

子どもの練習用に開発されたボールと硬式テニスのラケットを使用して、テニスの基本をレッスンします。

とき
第1・2・3・4(木)17:10~18:30
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<1545>親子でテニス(年少~小3と保護者対象)

テニス

健康・スポーツ

親子

体験できます

土日講座

フワフワのボールと軽いラケットで大人と子どものペアになって行います。駆けっこをしたり、フラフープ、ストレッチ体操をしながらテニスに慣れていただきます。親子のコミニケーションもはかれます。親子共にテニス経験がなくても大丈夫です。

とき
第1・3(日)12:45~14:00
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)
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