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一日講座

~体幹を鍛え美しく~ハワイアンフラ1日体験【箕面中央】

コープカルチャー大阪北

ダンス

全く初めての方も安心して受講いただけます。楽しく優雅に踊りながら、知らず知らずに体幹が鍛えられます。

とき
11月27日(水)11:00~12:00
受講料
1,100円

定期講座

<3654>サルサ ラテン ダンシング

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

リニューアル開講します。南米発人気のSalsa、幅広いアレンジでみっちりレッスン(120分)いただけます。本格的なクラスを目指します。

とき
第1・3(水)15:00~17:00 
受講料
11,880円(3カ月6回・別途運営費)

NEW

定期講座

はじめてのフラ

コープカルチャー西神南

ダンス

フラには心を癒す効果とシェイプアップ効果があります。初心者の方にもわかりやすく、手の動きやステップを一からご指導します。*****10~11月特別体験*****体験料 : 1,100円※要予約

とき
10月15日スタート第1・2・3・4(火)15:00~16:15
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

シリーズ講座

ディスコダンスエクササイズ

コープカルチャー協同学苑

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【10-1023】人気再燃!!大フィーバーしたあの頃のディスコファンもディスコを知らない世代の方も、どなたでも楽しめるダンスエクササイズです。体力づくりに運動不足やストレス解消に、音楽に合わせて思いっきり体を動かしましょう。あなたを元気にリフレッシュさせる講座です。

とき
第4(金)14:30~15:30
受講料
4,950円(3カ月3回)

NEW

シリーズ講座

はじめてのベリーダンス(6回シリーズ)

コープカルチャー神戸西

ダンス

ベリーダンスは腹部を中心に肩・腰など、全身を使う有酸素運動です。インナーマッスルを鍛え、リンパの流れを整えます。女性らしいしなやかな筋肉を作りましょう。途中からでも受講できます。

とき
10月8・29日、11月12・26日、12月10・24日(火)11:45~13:00
受講料
11,220円(6回)

NEW

定期講座

ハピネス・フラ【体験】 11/16

コープカルチャー大久保

ダンス

土日講座

体験日/11月16日■体験料/1,650円フラダンスの初心者、経験のある方大歓迎!!ハワイアンな楽しくゆったりとした時間を過ごしましょう♪

とき
第1・3(土)10:15~11:35
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

健康ダンス(シニア向け)

コープカルチャー豊岡

ダンス

体験できます

健康体操だけでは物足りない方、気軽にダンスを楽しみたい方に年齢を問わず、是非おすすめしたい講座です。

とき
第1・3(木)15:15~16:15
受講料
10,890円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<2667>フラダンス

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

フラのリズムに癒されて、ハワイの風を感じてみませんか!このクラスは、基本的なステップと手の動き、そして歌の意味をマスターして楽しく華やかに踊ります。

とき
第1・3(木)9:30~11:00
受講料
11,880円(3カ月6回・別途運営費・別途教材費)

定期講座

大人から始めるやさしいバレエ

コープカルチャー協同学苑

ダンス

保育あり

体験できます

【1143】クラシックバレエの基本から指導します。柔軟性や美しい姿勢が身につきシェイプアップにも役立ちます。バレエを楽しんでみませんか。

とき
3カ月9回(月)10:30~12:00
受講料
19,800円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

ハワイアン・フラ

コープカルチャー相生

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。

とき
第2・4(火)10:30~12:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

体すっきりストレッチ

コープカルチャー相生

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

なじみの曲でストレッチ。終わったあとはとっても爽快です。

とき
第1・2・3・4(金)10:00~11:30
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

HIP・HOP

コープカルチャー相生

趣味

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

曲に合わせカッコい~い踊りを踊ってみませんか?初めての方でもすぐにHIPHOPの虜になりますよ。初心者の方のために・・・準備クラス設定しました   16:30~17:00

とき
第1・2・3・4(月)17:00~18:00初心者16:30~17:00
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

相生クラシックバレエ

コープカルチャー相生

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

バーレッスンやストレッチを中心に、美しい姿勢、動きを身につけ、忍耐力や精神力、豊かな感性を養いましょう。

とき
第1・2・3・4(火)<A><B>17:00~18:00<C><H>18:15~19:30
受講料
<A><B>各15,840円(3カ月12回・別途運営費)<C><H>各17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

赤穂クラシックバレエ

コープカルチャー相生

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

とき
第1・2・3・4(金)<A>17:15~18:00<B>18:00~19:00<C>19:00~20:15
受講料
<A><B>各17,160円(3カ月12回・別途運営費)<C>18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

月曜日のハワイアン・フラ

コープカルチャー相生

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ゆったりとしたハワイアンミュージックにのせて踊るダンス。日ごろの忙しい日々を忘れて気分転換に踊ってみませんか?

とき
第1・3(月)13:30~15:00
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

NEW

定期講座

初めてのハワイアンフラ

コープカルチャー相生

趣味

ダンス

健康・スポーツ

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。初心者クラスです。

とき
第1・3(木)10:30~12:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)■体験料/1,870円(1回)

シリーズ講座

社交ダンス個人レッスン(30分)

コープカルチャー協同学苑

趣味

ダンス

健康・スポーツ

保育あり

【04-1438】初心者から、レベルアップしたい方まで、ご自分のペースに合わせて習えます。30分みっちり自分だけ教えてもらえるので、上達が早いです。空きがあれば、一回ごとのお申込みも可能なのでご都合の良い日の受講が可能ですのでお問い合わせください。

とき
第1・2・3(月)14:25~14:55※日にち、時間はお問い合わせください
受講料
3,300円(1回)29,700円(3カ月9回)

定期講座

<3390>社交ダンス

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体験募集中!!社交ダンスが10倍楽しくなる!簡単ステップで華麗にシェイプアップ!

とき
第1・2・3・4(木)18:00~19:30
受講料
21,120円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<1894>子ども新体操 (小学生)

コープカルチャー生活文化センター

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

新体操の基本運動を含め、ボール、ロープ、フープなどの手具を使って美しい動きを身につけます。天井の高い体育館で高いボール投げなど、新体操独特の手具を使った演技が可能です。 小学生未満のお子さまは、「プレ新体操」をご覧ください。

とき
3カ月11回(木)17:00~18:15
受講料
19,360円(3カ月11回・別途運営費)

定期講座

キッズジャズファンク(中級・上級)

コープカルチャー豊岡

こども

ダンス

体験できます

平日18時以降

経験者向け

講師は、大阪を中心に数々の養成所やスタジオでご活躍されています。本格的なレッスンと、洗練された振付&演出が大好評で、今までにもダンスの好きな子供たちを数多く育成、指導されています。

とき
第1・3(木)18:00~19:00
受講料
12,210円(3カ月6回・別途運営費)
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