91件中 1~20件目を表示

定期講座

ハワイアンフラ<火曜><入門><金曜>

コープカルチャー宝塚

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

ハワイアンソングにあわせて優雅に踊りましょう。⾦曜クラスは⽕曜クラスより経験者向けです。

とき
〈⽕曜〉第1・2・3(⽕)9:45~11:00/〈⼊⾨〉 第1・3(⽕)11:15~12:30/第1・3(⾦)13:45~15:00
受講料
〈⽕曜〉14,850円(3カ⽉9回・別途運営費)/〈⼊⾨・⾦曜〉9,900円(3カ⽉6回・別途運営費)

定期講座

【シリーズ講座】ハワイアンフラ・フォローアップ講座

コープカルチャー宝塚

ダンス

健康・スポーツ

「ハワイアンフラ」既存のクラスの方のためのフォローアップ、月イチ講座です。お申込みは3回セットで受講していただきます。レベルアップを目指して頑張りましょう!

とき
第2(火)11:15~12:30 (10~12月は10/13,11/10,12/8、2021.1~3月は1/12,2/9,3/9)
受講料
4,950円(3カ月3回)

定期講座

<762>輝きつづける女性のためのステップ&ストレッチ

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

シニア世代の方の身体に負担をかけず、腰痛予防や肩こり解消のため、腹筋運動や簡単なトレーニングを組み合わせ、バランスよくトータルに整えていきましょう。ストレッチの効果により、いつまでも若々しくすごしましょう。ストレッチ(ひとつひとつの部位を丁寧に) ・ゆったりとした音楽の中で、身体をひとつひとつ整える。最後のリラクゼーションタイムを長くとっています。

とき
第1・2・3・4(水)13:30~14:30
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

やさしいベリーダンス

コープカルチャー宝塚

ダンス

健康・スポーツ

ベリーダンスの動きを取り入れた幅広い年齢層の女性に優しいエクササイズです

とき
第2・3・4(火)13:00~14:30
受講料
16,335円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

キッズダンス

コープカルチャー西神南

こども

ダンス

体験できます

ジャズダンスの講師が、幼児から小・中学生まで教えています。ダンスの基本とリズム感を体で覚えましょう。男の子も女の子もいる楽しいクラスです。

とき
第1・2・3・4(火)<Ⅰ>16:40~17:20<Ⅱ>17:20~18:20<Ⅲ>18:20~19:20
受講料
各17,160円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

<1895>ストレッチ&ジャズダンス

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

ストレッチで気持ちよく筋肉を伸ばし、リズムにのって体を動かすことが何よりの健康法です。初心者歓迎!

とき
第2・4(水)18:30~20:00
受講料
11,880円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

【再開待ち】<3390>社交ダンス

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

平日18時以降

体験募集中!!社交ダンスが10倍楽しくなる!簡単ステップで華麗にシェイプアップ!

とき
第1・2・3(木)18:00~19:30
受講料
15,840円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

井上ケイのアロハ・フラ <午前>

コープカルチャー宝塚

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

自然への愛、感謝の心をフラで表現します。体験随時受付中です。

とき
第1・3(木)9:45~10:45
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

井上ケイのアロハ・フラ <午後>

コープカルチャー宝塚

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

経験者向け

自然への愛、感謝の心をフラで表現します。

とき
第1・2・3(木)13:00~14:00
受講料
14,850円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

<3900>コンディショニングバレエ

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

「健康で美しく、調和のとれた身体」をめざしましょう。美しい姿勢、所作を身につけ、日常に活かせるバレエ・エクササイズです。

とき
第1・2・3・4(火)15:00~16:15
受講料
22,440円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

タヒチアンダンス

コープカルチャー西神南

ダンス

体験できます

タヒチアンダンスは、上手い下手関係なく、音楽に合わせて楽しく踊っていただけます。膝を曲げて中腰の姿勢で踊るため、下半身の筋力UP、下半身のシェイプアップ効果が期待できます。

とき
第1・3(水)18:45~19:45
受講料
9,240円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<3654>サルサ ラテン ダンシング

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

リニューアル開講します。南米発人気のSalsa、幅広いアレンジでみっちりレッスン(120分)いただけます。本格的なクラスを目指します。

とき
第1・3(水)15:00~17:00 
受講料
11,880円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

エンジョイフラ

コープカルチャー西神南

ダンス

フラには心を癒す効果とシェイプアップ効果があります。初心者の方にもわかりやすく、手の動きやステップを一からご指導します。

とき
第1・2・3・4(火)15:00~16:15 
受講料
18,480円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

健康ダンス(シニア向け)

コープカルチャー豊岡

ダンス

体験できます

健康体操だけでは物足りない方、気軽にダンスを楽しみたい方に年齢を問わず、是非おすすめしたい講座です。

とき
第1・3(木)15:15~16:15
受講料
10,890円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

<2667>フラダンス

コープカルチャー生活文化センター

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

フラのリズムに癒されて、ハワイの風を感じてみませんか!このクラスは、基本的なステップと手の動き、そして歌の意味をマスターして楽しく華やかに踊ります。

とき
第1・3(木)9:30~11:00
受講料
11,880円(3カ月6回・別途運営費・別途教材費)

NEW

定期講座

ハピネス・フラ

コープカルチャー大久保

ダンス

土日講座

フラダンスの初心者、経験のある方大歓迎!!ハワイアンな楽しくゆったりとした時間を過ごしましょう♪

とき
第1・3(土)10:15~11:35
受講料
9,900円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

大人から始めるやさしいバレエ

コープカルチャー協同学苑

ダンス

保育あり

体験できます

【1143】クラシックバレエの基本から指導します。柔軟性や美しい姿勢が身につきシェイプアップにも役立ちます。バレエを楽しんでみませんか。

とき
3カ月9回(月)10:30~12:00
受講料
19,800円(3カ月9回・別途運営費)

定期講座

ハワイアン・フラ〈火〉

コープカルチャー相生

趣味

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

心癒される曲に合わせて踊りませんか。心も体もゆったりしますよ。

とき
第2・4(火)10:30~12:00
受講料
11,220円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

体すっきりストレッチ

コープカルチャー相生

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

なじみの曲でストレッチ。終わったあとはとっても爽快です。

とき
第1・2・3・4(金)10:00~11:30
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

HIP HOP

コープカルチャー相生

趣味

こども

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

曲に合わせカッコい~い踊りを踊ってみませんか?初めての方でもすぐにHIPHOPの虜になりますよ。初心者の方のために・・・準備クラス設定しました   16:30~17:00

とき
第1・2・3・4(月)17:00~18:00初心者16:30~17:00
受講料
15,840円(3カ月12回・別途運営費)
ページの先頭へ戻る