コープカルチャー西宮

健康・スポーツ

身体を動かしたいけれど年齢や体調の不安から動くことが億劫になっていませんか？そんな時だからこそ一緒にヨーガの体操をしてみましょう。このクラスは椅子を使って行います。膝や腰に不安があったり、自分は身体が硬いからと今までヨーガはできないと思い込んでいた方も安心して始めてください。男性もご受講いただけます。ベーシックで優しい動きであっても、呼吸と意識とともに日々継続することで変化していく心身を体感できます。また深いリラクゼーションタイムもプログラムしていきます。

とき

4月4・18日、5月2・16日、6月6・20日（火）15：00～16：30

受講料

13,200円（6回）

趣味

手工芸

体験できます

新設定期講座です。ダーニングやドール服に興味のある方の参加も歓迎です。少人数制なので初心者の方も手芸に自信のない方も丁寧に指導します。体験は随時受け付けています。　体験受講料：1,980円（1回・別途材料費1,100円）体験時は香水瓶型ICカード入れバッグチャームを作ります。

とき

第1・3（火）10：00～12：00

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費・別途材料費）

その他

講師の方々と受講生の皆さんの素敵な作品を順次展示中です。展示内容はお問い合わせください。■場所：コープカルチャー西宮　3階ロビー※月曜日～土曜日（祝日は休館）９：３０～１７：００

その他

講座開始の2時間前に、「西宮市」に〈大人の講座〉「警報」（大雪・暴風・暴風雪）または「特別警報」が発令されている場合〈子どもの講座〉「警報」（大雨・洪水・大雪・暴風・暴風雪）または「特別警報」が発令されている場合は、休講とさせていただきます。その場合は、原則として、当方よりご連絡いたしませんので、ご了承下さいませ。不明な場合は、受付にお問合せください。