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新着講座

144件中 141~144件目を表示

定期講座

子ども新体操B

こども

体験できます

ボール、フープ、リボン、ループ、毎週違う手具を使って、音楽に合わせながらリズム感、力強さ、スピード柔軟性を養います。楽しみながらお子様が成長できるようお手伝いをします。

とき
第1・2・3・4(金)17:10~18:10
受講料
19,800円(3カ月12回・別途運営費)

定期講座

大人の塗り絵

芸術・絵画

体験できます

見たままの色を塗るのではなく、紙の上で色を混ぜて見本に近い表現をします。色の作り方や塗り方のコツが学べますよ。

とき
第1・3(金)13:30~15:30
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費・初回のみ別途材料費)※色鉛筆、教材とも初回講座内でご購入可能です(要申込)

定期講座

マイナス5歳若返りピラティス

健康・スポーツ

体験できます

体幹を鍛えて正しい姿勢を保ち身体の歪みやコリを改善するトレーニングです。呼吸法で自律神経も整えられ、心も身体もスッキリできます。

とき
第1・3(水)11:45~13:00
受講料
10,560円(3カ月6回・別途運営費)

定期講座

マリコウォーキングレッスン水曜日

健康・スポーツ

体験できます

お仕事帰りにさわやかな汗をかきませんか?土曜開催の人気ウォーキング講座が水曜にも。年齢に関係なくスポーツが苦手な方でも気楽にご参加いただけます。ただ美しく歩くだけではありません。ダイエット、美尻にも効果的です。ご家庭でのトレーニングも指導します。まずはあなたの歩き方チェックしてみませんか?体験は随時受付中!!<女性限定の講座になります>

とき
第2(水)18:00~19:30
受講料
5,940円(3カ月3回・別途運営費)
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