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【10月~新設定期講座】<4260>コアトレーニング(火)~プランクで体幹を鍛える~

新設講座

定期講座

健康・スポーツ

評判のプランクを中心としたエクササイズ 体幹を無理なく鍛えて習慣化しましょう。

最初は短い時間からはじめて無理せず楽しみながらインナーマッスルを鍛えます。

とき
第1・2・3・4(火)11:00~12:00
受講料
23,100円(3カ月12回・別途運営費)
講師
板村 美奈(フキジャズダンスカンパニー)
持ち物
スポーツシューズ、運動のできる服装、飲料水
定員
12人

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー生活文化センター

TEL : 078-431-5273

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