コープカルチャー協同学苑

シャキッと伸びるピラティス教室

一日講座

健康・スポーツ

保育あり

【06-1022】

リハビリの先生が医学的根拠に基づいたピラティスを行います！プロのトレーナーが指導するので運動初心者の方にも安心してご受講していただけます。

"たった１回で変化を実感してみたい"そんな方にこそおススメです！

とき

6月9日（金）10：00～11：30

受講料

2,530円

講師

藤原　寛（姿勢改善専門トレーナー）

持ち物

水分、バスタオル、動きやすい服装

定員

15人

• 【夏休み子ども講座】子ども体育教室１日体験＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 【夏休み子ども講座】苦手克服！てつぼう
• 【夏休み子ども講座】 苦手克服！とびばこ
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～　（７月）（８月）（9月）
• 季節の気功体操（６月/７月/８月/９月）
• 3カ月集中！ダイエットプログラム～限定2名～
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～（５月）（６月）
• 中医学で見る心と体　～私の不調の原因は何？～
• 若返る姿勢・歩き方個別診断～シューフィッターが教える～
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• ボクシングエクササイズ
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• トランポ・ロビックス
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）