~いすを使って~らくらく体操【桜塚】

定期講座
健康・スポーツ
いすに座ったり、マットの上で行う体操なので、転倒の心配なく動けます。足首、ふくらはぎ、太腿などを動かして筋肉をつけたり、腕や首などを動かして血行をよくします。音楽に合わせて楽しく安全に運動しましょう。
- 第2・4(月)11:30~12:30
- 8,580円(3カ月6回・別途運営費)
- 高野 香織
- コープカルチャー大阪北(ふれあいセンター桜塚)
- 動きやすい服装と靴、水分補給、汗拭きタオル
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー大阪北
TEL : 06-6849-7331