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~いすを使って~らくらく体操【桜塚】

定期講座

健康・スポーツ

いすに座ったり、マットの上で行う体操なので、転倒の心配なく動けます。足首、ふくらはぎ、太腿などを動かして筋肉をつけたり、腕や首などを動かして血行をよくします。音楽に合わせて楽しく安全に運動しましょう。

とき
第2・4(月)11:30~12:30
受講料
8,580円(3カ月6回・別途運営費)
講師
高野 香織
ところ
コープカルチャー大阪北(ふれあいセンター桜塚)
持ち物
動きやすい服装と靴、水分補給、汗拭きタオル

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー大阪北

TEL : 06-6849-7331

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