コープカルチャー西宮

【一日体験】踊ろうフラ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

愛する想いや美しい自然への尊敬や感謝の気持ちをを、心地よいハワイアンのリズムに身体を預けながら表現し、ゆったり楽しく踊りましょう。

曲に込められた意味や背景、ハワイの言葉や文化もしっかりとお伝えしていきます。

全く初めての方も安心して始められるよう基礎から丁寧にご指導いたします。ご経験のある方もさらに深いフラの心に触れてみて下さい。

子供から大人まで年齢に関係なく生涯を通して続けられる素敵なダンスです。

見学・体験レッスン随時お待ちしております。

とき

第1･2･3（月）15：45～17：00

受講料

1,980円（1回）

講師

川島 幹子(Ka Pa Hula O Hoalohaインストラクター)

持ち物

裾の広がるスカート、室内履き

• ＜現地講座＞歩くだけで全身運動！ノルディックウォーキング　5月・6月　
• シニア向けの筋肉・関節のケア～4月・5月～
• 【一日体験】カンフーの護身術～詠春拳～
• カンフーの護身術～詠春拳～
• 【一日体験】おっさんのためのヨガ
• 【一日体験】自分の足は自分で守る予防体操講座
• さわやか卓球教室
• 【一日体験】ベリーダンスフィットネス
• 【一日体験】 ジャイロキネシス～長持ちするカラダ作り～
• おっさんのためのヨガ
• 踊ろうフラ
• ジャイロキネシス～長持ちするカラダ作り～
• ゆっくり楽しむヨガ
• 自分の足は自分で守る予防体操講座
• 50歳からの疲れにくい身体をつくるストレッチ＆ほぐし
• いきいき健康音読
• 腰掛タップダンス®
• マイナス5歳若返りピラティス
• ベリーダンスフィットネス
• 心とからだの健康気功
• 大人のストレッチバレエ
• 飛天の舞 花架拳・花扇功
• ZUMBA～ラテンダンスのフィットネス～
• OLE！フラメンコ
• マリコウォーキングレッスン（水曜・土曜）
• 健康美体操