コープカルチャー西宮

【一日体験】ベリーダンスフィットネス

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

筋トレプラス有酸素運動で基礎代謝アップ！痩せやすいカラダを作ろう！楽しく踊って2カ月ごとに曲を変え、基礎の動きで3分くらいの曲を踊ります♪

初心者の方でも年齢問わず無理なく続けることができるダンスです！！

とき

第2･4（水）13：30～14：30

受講料

1,870円(１回）

講師

麻生 節子（オリエンタルダンサー）

持ち物

動きやすい服装・底のやわらかいダンス用のシューズ

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• 【一日体験】カンフーの護身術～詠春拳～
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• 【一日体験】おっさんのためのヨガ
• さわやか卓球教室
• 【一日体験】踊ろうフラ
• 【一日体験】 ジャイロキネシス～長持ちするカラダ作り～
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• 50歳からの疲れにくい身体をつくるストレッチ＆ほぐし
• いきいき健康音読
• 腰掛タップダンス®
• マイナス5歳若返りピラティス
• ベリーダンスフィットネス
• 心とからだの健康気功
• 大人のストレッチバレエ
• 飛天の舞 花架拳・花扇功
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• OLE！フラメンコ
• マリコウォーキングレッスン（水曜・土曜）
• 健康美体操