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40代からはじめるヨガ教室 <A><B>

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体験できます

40代から更年期の症状が出てくるといわれます。

基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化、冷え性や肩凝りなど 身体の不調が起こりやすい時期です。

ヨガは心と身体をリラックスさせ、バランスを整えていきます。

初めての方におすすめのヨガです。

とき
<A>第1・3(金)10:00~11:00
<B>第2・4(金)10:00~11:00
受講料
各9,900円(3カ月6回・別途運営費)
講師
坂元 仁美
持ち物
飲み物・タオル・動きやすい服装・お持ちであればヨガマット
定員
10人

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー大久保

TEL : 078-937-0074

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