コープカルチャー塚口

自力整体～自己治癒力をUP～

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

慢性不調の改善と予防を目的とし、無理なく自分で行える自己治療メソッドです。人に頼らない「自力整体」を身につけましょう。毎回テーマにそって体を整えます。

体験随時募集中です。

◆体験料：1,650円

とき

第1・3（火）14:00～15:15

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

清水 克易

• 【新定期講座】 はじめての キックボクササイズ
• 【新定期講座】こうき先生の元気になる健康体操
• ストレッチ＆こころセラピー～ゆるりボディメンテナンス～
• 【一日体験】～体の歪みを整える～バランス経絡（けいらく）体操
• 【新定期講座】～体の歪みを整える～バランス経絡（けいらく）体操
• ピラティス＆簡単リズム体操
• 卓球（土曜）
• リラックスヨーガ（月曜）
• スポーツウェルネス吹矢（土曜）
• スポーツウェルネス吹矢（金曜）
• スポーツウェルネス吹矢（水曜）
• 背骨コンディショニング～自分で出来る不調改善予防～
• はじめましょう！ピラティス
• ～元気で長生き～シニアからはじめるらくらく体操
• ゆっくり気功～自分ほぐし～
• リラックスヨーガ（水曜）
• アンチエイジングヨーガ
• 卓球（木曜）
• 健康太極拳
• フォークダンス
• 井上ケイのアロハ・フラ　　（A）（B）
• 腰掛タップダンス®