コープカルチャー西神南

男性のリラックスヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

様々なポーズや深い吸法をしながら心身のバランスを整えていきます。

集中力UP・ストレス低減で男性限定のヨガです。

とき

第1・2・3・4（土）15:10～16:10

受講料

19,800円（3カ月12回・別途運営費）

講師

有田　佳子（全米ヨガアライアンス、メディカルヨガインストラクター）

持ち物

ヨガマット、タオル、飲み物

定員

12名

対象

男性限定

• 頑張らない生き生きヨガ
• ヒーリングヨガ
• カンフーの護身術～詠春拳～
• 太極扇
• ～お勤め帰りの～パワーヨガ＜火曜＞＜金曜＞
• 骨盤底筋ひきしめヨガ
• アロマリラックスヨガ
• ピラティス＆ストレッチ（月曜）・（お勤め帰り）・（金曜）
• ～飛天の舞～花架拳・花扇功
• ～心と体を整える～太極拳