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【新定期講座】のびのび体操~魔法のゴムバンド~

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定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ストレス解消と共に、バランスのとれた健康な心身をつくる運動です。α波音楽と腹式呼吸で心と体をリラックスさせ、バンドによる負荷で筋力アップします。肩・股関節の可動域を上げて痛みのない体や、内蔵下垂の改善、ダイエットを目指しましょう。呼吸機能を改善しメンタル&免疫力アップに繋げます。

体験随時募集中です。

◆体験日:12月10・24日、1月14・28日(金)

◆体験料:2,200円(1回)

とき
11月から第2・4(金)12:00~13:30
受講料
13,200円(3カ月6回・別途運営費)
講師
Fujiyo(アルファビクスインストラクター・国際メンタルセラピスト協会メンタルセラピスト メンタルコーチ)
持ち物
マスク・飲料水・バスタオル

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー塚口

TEL : 06-6429-1510

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