コープカルチャー協同学苑

心とからだに効かせるヨガ

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3885】

ゆったりとした動きと正しい呼吸法で心身を癒しましょう。年齢に関係なく、初めての方や体の硬い方でも大丈夫！

とき

第1・3（金）10：00～11：30

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

大西 美智子(ヨガインストラクター）

持ち物

運動の出来る服装、フェイスタオル、飲み物、5本指靴下、マスク

定員

15人

備考（その他）

随時体験可／体験料：1,650円

• トランポ・ロビックス
• はじめてのカリンバ
• 聞くと話すで健康落語
• やさしい手相
• ミニ着物教室（3回）
• 癒しのタロット占い～入門～
• エンジョイ！スマート・トーク術~個人レッスン~
• 癒し愉しむゲームで学ぶ会話術
• 3カ月集中！ダイエットプログラム～限定2名～
• Let's sing in English!
• やさしい算命学
• ～佐溝広美の～愛犬と話そう！スタンプラリー
• 健康マージャンお楽しみ対局～経験者・女性限定～（9月/11月/1月）
• 包丁研ぎの基本
• 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～（１０月/１１月/１２月）
• 選べる（白・田舎・麦）みそ作り
• シューフィッターが伝える姿勢・歩き方～個別診断付～
• 薬膳・ツボ養生講座（10月/11月/12月）
• ドローン一般操縦士資格取得講座
• 【協同学苑】金継ぎ教室（午前/午後） 10月/11月/12月
• ～佐溝広美の～愛犬のプライベートお散歩教室
• ～佐溝広美の～保護犬を迎えるための心構え
• 季節の気功体操（１０月/１１月/１２月/１月/２月/３月）
• アロマキャンドルでスイーツ作り
• アロマでレッスン
• 〈現地講座〉写経～己と向き合う～
• 元気な今だからこそ終活！ ～家族に迷惑をかけないための 7つの備え～
• 円満相続のカギは不動産にあり ～今から考える所有不動産の未来～
• 知って得する!?助成金による バリアフリー対策
• はじめてのちりめん細工～一日体験～
• ～創味食品協賛～家庭でできる沖縄料理
• 私のオリジナル石鹸
• 運気アップ風水講座
• おしゃれながま口のボックスケース
• 木目込みで作る干支～卯～
• 【協同学苑】ロックミシンで楽々作るコーディガン
• ランドスケープのおしゃれな「しめ縄」
• 中医学で見る心と体　～自分の弱まりを知ろう～
• ～愛犬と紅葉の中を歩こう！～お散歩会＆撮影会
• ~癒愉人®がお届けする~「癒しのタロット占い」（個人鑑定）
• ~癒愉人®がお届けする　数を味方に！~「１日でわかる！数秘術講座」
• 美味しいコーヒーのたて方＆ラテアート～コーヒーベーシックコース～
• ゆるかわ筆文字アート
• 知っておきたい葬儀・お墓のコト
• シャキッと伸びるピラティス教室
• ソラフラワーのアロマディフューザー
• ～佐溝広美の～愛犬の心と体をととのえる（整体施術付）
• 楽しく学べる野あそび術　～暮らしの幅を広げるナイフワーク～
• にぎわいランチ（11月紅葉弁当）
• ランドスケープの季節のギャザリング（１２月）
• 季節を楽しむ切り絵（12月）
• 「ぷらっときすみの」の本格手打ち蕎麦を極める
• 聞いてみたい神様に好かれる方法～自分神様鑑定付き～
• インスピリスト伴～個人セッション～
• フラワーアレンジメントでクリスマスリース
• 発酵のプロに教わる菌活！～大豆で作る豆板醤～
• 私だけの万華鏡～クリスマス～
• 神戸ベイシェラトンのクリスマスケーキ
• いきいき断捨離～物を捨てて心もすっきり～
• にぎわいランチ（お正月料理）
• にぎわいランチ（シュトーレン）
• 顔のお手入れと頭皮マッサージでエイジングケア
• 木目込みで作るお雛さま
• 【協同学苑】金継ぎ教室 （午前/午後）1月/2月/3月
• 薬膳・ツボ養生講座（1月/2月/3月）
• 楽しい燻製教室
• 天然石ワイヤーアクセサリー
• ～愛犬の食事を考える～週1回の薬膳
• 癒しのタロット占い ～応用～
• 癒しのタロット占い ～プロ養成おためし講座～
• 吹いて楽しい♪歌うオカリナ
• 大人のケンハモ講座（初心者）
• 大人のケンハモ講座（鍵盤ハーモニカ）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• クラシックギターをひこう（初心者）
• 伝統の美 能面を打つ
• 私だけの万華鏡
• 季節を楽しむ水引講座
• はじめてのちりめん細工
• ボタニカルアート（植物画）
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• ゆっくりヨガとストレッチポール
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• トランポ・ロビックス
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• ボクシングエクササイズ
• 太極拳（24式）
• 太極拳（42式・48式）
• 太極拳（剣）
• 太極拳（扇）
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• やさしい華道
• フラワーアレンジメント
• 和の香り～香道を楽しむ～
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 楽しい川柳
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 茶道（裏千家）
• 楽しい囲碁
• 土曜の朗読サロン（午前/午後/上級クラス）
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）
• 植物よもやま散歩
• とっておきレシピのパンづくり