コープカルチャー協同学苑

心とからだに効かせるヨガ

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3885】

ゆったりとした動きと正しい呼吸法で心身を癒しましょう。年齢に関係なく、初めての方や体の硬い方でも大丈夫！

とき

第1・3（金）10：00～11：30

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

大西 美智子(ヨガインストラクター）

持ち物

運動の出来る服装、フェイスタオル、飲み物、5本指靴下、マスク

定員

15人

備考（その他）

随時体験可／体験料：1,650円

• ～佐溝広美の～老犬と共に幸せに暮らす知恵
• ～佐溝広美の～愛犬個別相談室（5/17）（5/19）
• ドローン一般操縦士資格取得講座
• 運気アップ風水講座
• 10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
• 不調を改善！お灸で健康＆笑顔に
• 【協同学苑】ロックミシンで楽々作るカーディガン
• 好きな色は似合う色？～パーソナルカラー診断～
• 魅力度アップ！「似合うスタイル＆アイテム」～骨格診断～
• アロマワックスサシェ
• 薬膳・ツボ養生講座（6月/7月）
• 薬膳・ツボ養生講座（9月）
• 【協同学苑】金継ぎ教室　6月（午前・午後）
• 【協同学苑】金継ぎ教室7月/8月/9月（午前・午後）
• 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～（５月/６月）
• 季節の気功体操（5月/6月/7月/8月/9月）
• 季節を楽しむ切り絵（6月）
• 15歳若返るマスクメイク講座～眉の個人アドバイス付き～
• 船旅へのいざない~コロナ後の楽しみのために~
• 梅干しを漬ける
• ～ファミリーツリー～家系図の作り方
• 初めてのブッシュクラフト～生き延びる術を学ぼう～　　　　　　　　　　ナイフワーク編
• ～サ・マーシュ西川シェフに習う～初夏のパン教室
• 発酵のプロに教わる菌活！～柚子胡椒～
• 〈現地講座〉写経～己と向き合う～
• ランドスケープの季節のギャザリング（９月）
• ランドスケープの季節のギャザリング（６月）
• 美Bodyキックボクシング
• ～佐溝広美の～動物環境コンシェルジュ認定講座（初級）3回コース
• ～佐溝広美の～動物環境コンシェルジュ認定講座（中級）3回コース
• 手軽に描ける筆ペン画 ・春（3回 )
• ウォルドルフ人形と羊毛の手仕事・春（3回）
• ウォルドルフ人形と羊毛の手仕事・夏（3回）
• 癒し愉しむ会話術 ～最強アイテムを身につけてみませんか～
• ゲームで学ぶ会話術
• 癒しのタロット占い～入門～
• 癒しのタロット占い ～応用～
• 癒しのタロット占い ～プロ養成おためし講座～
• Let's sing in English!
• 吹いて楽しい♪歌うオカリナ
• 大人のケンハモ講座（鍵盤ハーモニカ）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• クラシックギターをひこう（初心者）
• 楽しいレザークラフト
• 伝統の美 能面を打つ
• 私だけの万華鏡
• 季節を楽しむ水引講座
• はじめてのちりめん細工
• ボタニカルアート（植物画）
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• ゆっくりヨガとストレッチポール
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• トランポ・ロビックス
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• ボクシングエクササイズ
• 太極拳（24式）
• 太極拳（42式・48式）
• 太極拳（剣）
• 太極拳（扇）
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• やさしい華道
• フラワーアレンジメント
• いす席で楽しむ香道
• 和の香り～香道を楽しむ～
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 楽しい川柳
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 茶道（裏千家）
• 楽しい囲碁
• 土曜の朗読サロン（午前/午後/上級クラス）
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）
• 植物よもやま散歩
• とっておきレシピのパンづくり