コープカルチャー協同学苑

心とからだに効かせるヨガ

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3885】

ゆったりとした動きと正しい呼吸法で心身を癒しましょう。年齢に関係なく、初めての方や体の硬い方でも大丈夫！

とき

第1・3（金）10：00～11：30

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

大西 美智子(ヨガインストラクター）

持ち物

運動の出来る服装、フェイスタオル、飲み物、5本指靴下、マスク

定員

15人

備考（その他）

随時体験可／体験料：1,650円

• 「吹いて楽しい♪歌うオカリナ」~経験者クラス~１日お試し講座
• ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（1月）
• ランニングを始めよう！（1月）
• 薬膳・ツボ養生講座（12月/1月/2月/3月）
• 【協同学苑】金継ぎ教室
• 【協同学苑】金継ぎ教室
• 季節の気功体操（12月/１月/２月/３月）
• 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～（１２月）
• 木目込みで作る干支～寅～
• お洒落なマスクチェーン
• お洒落な水引きで新年を祝う
• ギャザリングで作る「迎春リース」
• 押絵で作るお雛さま
• ～神戸マイスターに習う～イスズベーカリーの人気パン
• 癒しのタロット占い入門
• 癒しのタロット占い 　応用Ⅰ
• Let's sing in English!
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• クラシックギターをひこう（初心者）
• 楽しいレザークラフト
• 伝統の美 能面を打つ
• 私だけの万華鏡
• 季節を楽しむ水引き講座
• はじめてのちりめん細工
• ボタニカルアート（植物画）
• 色鉛筆アート入門
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• トランポ・ロビックス
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• ボクシングエクササイズ
• 太極拳（24式）
• 太極拳（42式・48式）
• 太極拳（剣）
• 太極拳（扇）
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• はじめてのフラメンコ
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• やさしい華道
• フラワーアレンジメント
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 和の香り～香道を楽しむ～
• 楽しい川柳
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 茶道（裏千家）
• 楽しい囲碁
• 土曜の朗読サロン（午前/午後/上級クラス）
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）
• 植物よもやま散歩
• とっておきレシピのパンづくり