コープカルチャー協同学苑

ユミ式整美体操

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

【2693】

何歳からでも体は変わります。あなたも美の細胞を目覚めさせましょう。
たった5つのメニューであなたの体をサイズダウン！しなやかな美ボディーへと導きます。

とき

第2・4（水）13：30～15：00

受講料

11,220円（3カ月6回・別途運営費）

講師

MAHO（FairyStyle認定インストラクター）監修：鄭 由美（FairyStyle代表）

持ち物

動きやすい服装、バレエシューズ(靴下)、水分、スポーツタオル、汗拭きタオル

定員

20人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,870円

• 季節の気功体操（４月／５月／６月）
• ピラティスで姿勢改善（５月／６月）
• ダンスミュージックDEダイエット～少人数制～（4月／5月／6月）
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～（4月／5月／6月）
• ～シューフィッターが教える～若返る姿勢・歩き方（個別診断）
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• 男のヨガ
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• トランポ・ロビックス
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）