コープカルチャー協同学苑

ボクシングエクササイズ

定期講座

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【2226】

リズムにあわせた脂肪燃焼率の高いボクシングの動きで楽しくシェイプアップ。サンドバック打ちでストレスも発散！

とき

第2・4（木）10：00～11：30

受講料

10,560円（3カ月6回・別途運営費）

講師

三好 一範（H7年度西日本新人戦最優秀賞受賞）

持ち物

運動のできる服装、室内履き、タオル、飲み物、軍手

定員

20人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,760円

• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～　（火曜夜・水曜午前）　
• シニアのための健康空手
• 季節の気功体操（6月）
• 【延期5/15→7/3】ランニングを始めよう！（５月）
• 【延期5/15→7/3】ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（5月）
• 【延期5/28→6/25】不調を改善！お灸で健康＆笑顔に
• 10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• トランポ・ロビックス
• くつろぎのヨガ（午前/夜間）
• ヒーリングヨガ
• くつろぎのヨガ（夜間）
• くつろぎのヨガ（午前）
• 太極拳（24式）
• 太極拳（42式・48式）
• 太極拳（剣）
• 太極拳（扇）
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• リラクゼーションヨガ