コープカルチャー協同学苑

ヒーリングヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

【2518】

ヨガのアサナと呼吸を通して、身体の中に健康的なエネルギーを取り入れ、生き生きとした健康美を作っていきましょう。

とき

3カ月11回（木）13：15～14：45

受講料

19,360円（3カ月11回・別途運営費）

講師

畑 ゆかり（ヨガインストラクター）

持ち物

タオル、バスタオル、5本指の靴下、運動の出来る服装、飲み物

定員

22人

備考（その他）

随時体験可／体験料：1,760円　

• 季節の気功体操（４月／５月／６月）
• ピラティスで姿勢改善（５月／６月）
• ダンスミュージックDEダイエット～少人数制～（4月／5月／6月）
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～（4月／5月／6月）
• ～シューフィッターが教える～若返る姿勢・歩き方（個別診断）
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• 男のヨガ
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• トランポ・ロビックス
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）