コープカルチャー大阪北

顔ヨガ講座～顔は自分で変えられる！～

一日講座

健康・スポーツ

マスク生活で表情筋の衰えやお肌の乾燥を感じていませんか？顔ヨガは表情筋を鍛えたりストレッチをするお顔の体操です。道具は不要、座って行うので無理なく続けられます。ハリツヤのある肌・小顔も自分で作れます！講座では、美容のお話やお悩みにもお答えいたします。※各回、テーマを設けて少しずつ違う内容となります。

とき

①4月24日②5月22日③6月12日（土）①14:00～15:20②③10:30～11:50

受講料

各2,750円（別途テキスト代220円）

講師

佐々野綾子（顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター）

ところ

ふれあいセンター桜塚

持ち物

手鏡、筆記用具

対象

大人

• ZUMBA®【桜塚】
• 免疫力を高める薬膳茶と養生
• 楽しく踊ろう！社交ダンス 【桜塚】
• リンパデトックスヨガ【桜塚】
• ルアナ フラ【桜塚】
• らくらくバランスボール【桜塚】
• えがおで健康体操【高槻】
• 40歳からのストレッチ＆バレエ【桜塚】
• 気功【高槻】
• やさしいヨガ【東豊中】
• ストレッチ＆ダンベルエクササイズ【桜塚】
• スポーツウエルネス吹矢・午後【桜塚】
• スポーツウエルネス吹矢・午前【桜塚】
• 気功【桜塚】
• シャンティ・ヨーガ【桜塚】
• 笑顔で健康体操＜Ａ＞＜Ｂ＞クラス【氷室】
• スポーツウエルネス吹矢 【箕面中央】
• ハワイアン・フラ初級 【箕面中央】
• ハワイアン・フラ 入門 【箕面中央】
• シャンティ・ヨーガ【島本】
• 気功【島本】
• スポーツウエルネス吹矢【茨木】
• ホリスティック気功【茨木】
• 60歳からのｽﾄﾚｯﾁで若がえり　【茨木】
• 楽らく健康体操【茨木】
• 体めざめるボールエクササイズ【東豊中】