コープカルチャー協同学苑

美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　

定期講座

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

平日18時以降

【3876】火曜

【3695】水曜

柔らかく美に特化した"美容ピラティス"で、骨格を整え身体のサビを落としましょう。年齢を重ねるごとにあなたにしかない輝きを手に入れてください。少人数でゆったりと受講していただけます。

とき

＜火曜＞3カ月11回（火）19：00～20：00
＜水曜＞3カ月11回（水）10：00～11：00　

受講料

各20,570円（3カ月11回・別途運営費）

講師

前田 和美（ピラティスインストラクター）

持ち物

運動のできる服装、飲み物、タオル、靴下、マスク、ヨガマット

定員

12人

備考（その他）

体験随時可/体験料1,870円（事前にお申込みください）

• 【夏休み子ども講座】子ども体育教室１日体験＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 【夏休み子ども講座】苦手克服！てつぼう
• 【夏休み子ども講座】 苦手克服！とびばこ
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～　（７月）（８月）（9月）
• 季節の気功体操（６月/７月/８月/９月）
• 3カ月集中！ダイエットプログラム～限定2名～
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～（５月）（６月）
• 中医学で見る心と体　～私の不調の原因は何？～
• シャキッと伸びるピラティス教室
• 若返る姿勢・歩き方個別診断～シューフィッターが教える～
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• ボクシングエクササイズ
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• トランポ・ロビックス
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）