シニアのための健康空手
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健康・スポーツ
体験できます
【4000】
健康維持・体力向上のために空手を始めませんか?形・組手・古武術など、それぞれの希望に応じて自分のペースで練習できる安心のクラスです。自分と向き合い、強い心と体を手に入れましょう。シニアはもちろん、初心者や女性にもオススメです!
*新講座につき体験者募集します。ぜひご参加ください。
体験日/4月1日(木)
体験料/1,430円
詳細情報
- 第1・3(木)16:30~17:30
- 8,580円(3カ月6回・別途運営費)
- 荒木 恒憲(糸東流空手道拳志会師範)
- 空手衣または運動の出来る服装、汗拭きタオル、飲み物、マスク
- 10人
- 大人
- 体験日:4月1日(木)/体験料:1,430円
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー協同学苑
TEL : 0794-85-5242
- 季節の気功体操(1月/2月/3月)
- ピラティス~体を美しく健康にメンテナンス~ (火曜夜・水曜午前)
- 季節の気功体操(4月/5月/6月)
- 耳鼻咽喉科専門医がやさしく説明する鼻の話
- ランニングを始めよう!(5月)
- ひめトレ~骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に~(5月)
- 不調を改善!お灸で健康&笑顔に
- 10才若返る姿勢・歩き方~個別診断付~
- 木曜の空手道
- 子ども体育教室<幼児><低学年><高学年>
- 真向法体操
- 気功体操(火曜/木曜)~気のトレーニング~
- トランポ・ロビックス
- くつろぎのヨガ(午前/夜間)
- ヒーリングヨガ
- ボクシングエクササイズ
- くつろぎのヨガ(夜間)
- くつろぎのヨガ(午前)
- 太極拳(24式)
- 太極拳(42式・48式)
- 太極拳(剣)
- 太極拳(扇)
- 男のヨガ
- 免疫力UP!体の不調を自分で治す操体法
- ユミ式整美体操
- 自力整体
- 心とからだに効かせるヨガ
- リラクゼーションヨガ