くつろぎのヨガ(午前/午後/夜間)
定期講座
健康・スポーツ
体験できます
平日18時以降
【午前1133/午後1251/夜間1134】
日常生活や仕事の中で、身体の使い方がかたよっていませんか?身体と呼吸と心のバランスを整え、内側からのここち良さを体感しましょう!
※お申し込み時に受講希望クラスをお知らせください
詳細情報
- 3カ月11回(水)<午前>10:00~11:30<午後>13:30~15:00<夜間>18:30~20:00
- <午前><午後>各19,360円 <夜間>20,570円(各3カ月11回・別途運営費)
- 寺尾 明谷子
- 運動の出来る服装、大きめのバスタオル2枚、フェイスタオル1枚、飲み物、あればヨガマット
- 女性
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー協同学苑
TEL : 0794-85-5242
- 季節の気功体操(4月/5月/6月)
- ピラティスで姿勢改善(5月/6月)
- ダンスミュージックDEダイエット~少人数制~(4月/5月/6月)
- キックボクシングDEダイエット~少人数制~(4月/5月/6月)
- ~シューフィッターが教える~若返る姿勢・歩き方(個別診断)
- シニアのための健康空手
- 木曜の空手道
- 子ども体育教室<幼児><低学年><高学年>
- 美容ピラティスで美しく!(火曜・水曜)
- 真向法体操
- 気功体操(火曜/木曜)~気のトレーニング~
- ヒーリングヨガ
- 男のヨガ
- ユミ式整美体操
- 自力整体
- 心とからだに効かせるヨガ
- トランポ・ロビックス
- 野山の植物を楽しもう(第2金曜コース/第3金曜コース)
- 草花さんぽ
- 四季を彩る植物を訪ねて(火曜コース/木曜コース)