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体幹を鍛える美姿勢ヨガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ヨガの基本的な連続した動き、「太陽礼拝」を軸にした、しっかりと身体を動かしていくヨガクラスです。
        

・しなやかな筋肉をつけ、美しい姿勢を手に入れましょう。姿勢が整うと心も整っていきます。
・体幹を鍛えると、姿勢の崩れを防ぎ、いつまでも若々しくいられます。ヨガでしなやかな身体と心を手に入れましょう。

とき
第1・2・3(水)11:00~12:00
受講料
各15,840円(3カ月9回・別途運営費)
講師
土山 亜矢子(カルペディエム主宰)
【講師プロフィール】
子育てに忙しかった時にヨガと出会い、その心への癒しと身体を動かす心地よさに魅了され、ヨガインストラクター資格を取得。
現在、インストラクター歴8年目。宝塚・西宮で活動中。
備考(その他)
体験料:1,760円

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー宝塚

TEL : 0797-83-1015

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