【お知らせ】2020年4月~ 運営費が1期3カ月550円(税込)になります

三木市

コープカルチャー協同学苑

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ひめトレ~骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に~(2月)(5月)

一日講座

美容・服飾

健康・スポーツ

保育あり

土日講座

【02-1008】【05-1028】

専用のツールを使って骨盤底筋を鍛えます。骨盤のゆがみから生じるぽっこりお腹、肩こり・腹痛・冷え・尿モレ・頻尿、女性特有の不調やトラブル、月経血コントロールにも効果あり!女性限定講座です。

とき
2月29日、5月23日いずれも(土)13:00~14:00
受講料
各1,870円(レンタルポール代含む)
講師
中安 友美(JCCA認定ひめトレインストラクター、PHIピラティスインストラクター)
注意事項
女性限定講座。※妊娠中、産後3ヶ月以内の方は参加お控え下さい。
持ち物
動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物
定員
15人

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー協同学苑

TEL : 0794-85-5242

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