コープカルチャー宝塚

井上ケイのアロハ・フラ ＜午前＞＜午後＞

定期講座

ダンス

健康・スポーツ

体験できます

自然への愛、感謝の心をフラで表現します。体験随時受付中です。

※午後クラスは経験者の方のクラスです。

とき

＜午前＞第1・3（木）9：45～10：45＜午後＞第1・2・3（木）13：00～14：00

受講料

＜午前＞9,900円（3カ月6回・別途運営費）＜午後＞14,850円（3カ月9回・別途運営費）

講師

リマナニフラスタジオ講師陣 （講師 プアキエレ咲菜絵）

備考（その他）

体験料/1,650円

• 山登り荒井クラス＜木曜＞
• 山登り荒井クラス＜水曜＞
• 【一日体験】 猫背予防体操
• 【一日体験】身体すっきり骨盤体操
• 身体すっきり骨盤体操
• 猫背予防体操
• ハワイアンフラ＜火曜＞＜入門＞＜金曜＞
• スポーツウエルネス吹矢＜午前＞＜午後＞
• ボディーメイクバレエ
• こころと身体をととのえるヨガ
• 体幹を鍛える美姿勢ヨガ
• 背骨コンディショニング体操
• やさしいベリーダンス
• 中高年のダンベル・ストレッチ＜毎週・隔週＞
• ピラティス＆ストレッチ
• バランスボールで健康体操
• やさしいヨーガ
• 中高年の正しい姿勢＆歩き方
• 若返り体操＜A＞＜B＞～ラフィーラ～
• 樹木に親しむ山歩き（山本クラス）
• 大人のクラシックバレエ＜経験者＞＜初心者＞
• 野山の植物散歩＜A＞＜B＞