＜3824＞【1月～新設定期】ヤムナボディローリング®
新設講座
定期講座
健康・スポーツ
保育あり
体験できます
特殊なボールを使用し、インナーマッスルの強化やストレッチ等を行います。
詳細情報
- 第2･4(火)10:00～11:00
- 11,220円（3カ月6回、別途運営費）
- 大本 友香(ヤムナ認定プラクティショナー)
- 動きやすい服装、靴は不要
- ＜2-1106＞西宮ストークス冬期バスケットボール1日教室【小学生】
- ＜3900＞【1月～新設定期講座】コンディショニング・バレエ
- ＜3-1021＞アロマdeヨガ～自律神経を整える～１日体験
- ＜3878＞【4月～新設定期講座】アロマdeヨガ～自律神経を整える～
- ＜3-1204＞【現地講座】根岸真理先生と行く歴史紀行～六甲山麓 会下の山遺跡・梅林～
- ＜3628＞背骨コンディショニング
- ＜3654＞サルサ ラテン ダンシング
- ＜2378＞久世栄司の卓球クリニックＡ
- ＜2377＞久世栄司の卓球クリニックＢ
- ＜2376＞久世栄司の卓球クリニックＣ
- ＜3450＞スタイルアップピラティス
- ＜3740＞コアスポーツ・ジュニアテニス（水・日）（小1～中3）
- ＜2667＞フラダンス
- ＜3659＞子どもバドミントン
- ＜768＞80年代のエアロビクス""GO！エアロ"
- ＜964＞キッズ＆ジュニアテニスＡＢＣ（年中～小3対象）
- ＜769＞脳と体の巡りを良くするエクササイズ
- ＜3719＞アフターワーク～脳と体の巡りを良くするエクササイズ～
- ＜3-1020＞あんしんクリニック藤井先生の健康体操（1日体験）
- ＜3836＞【4月～新設定期講座】あんしんクリニック藤井先生の健康体操
- ＜779＞卓球（水曜）
- ＜778＞卓球（月曜）
- ＜1895＞【1月～リニューアル】ストレッチ＆ジャズダンス
- ＜3390＞【4月～リニューアル】社交ダンス
- ＜2914＞【4月～リニューアル】はじめての合気道（小学生～大人）
- ＜3-1114＞鉄棒・跳び箱・マット運動にチャレンジ！（2回講座）（新年中～小学生）
- ＜5-1236＞【現地講座】根岸真理先生と行く新緑紀行～京都北山 鞍馬から貴船へ～
- ＜3-1022＞実は走ってみたい講座～ウォーキングからマラソンにチャレンジ～（3月）
- ＜4-1022＞実は走ってみたい講座～ウォーキングからマラソンにチャレンジ～（4月）
- ＜2918＞プレ新体操 （年少～年長）
- ＜1894＞子ども新体操 （小学生）
- ＜773＞ゆったり呼吸のヨーガ
- ＜3596＞末永く歩きたい方の筋トレ教室
- ＜2229＞フリースタイルジャズダンス
- ＜3559＞金曜ラフィーラ～医療体操～
- ＜3132＞テニス（金曜・初心者）
- ＜04-1051＞70歳から始めるゆったりバレエストレッチ
- ＜969＞子どもクラシックバレエ（チャイルド）（3歳～小1）
- ＜970＞子どもクラシックバレエ（ジュニア）（小2～小6）
- ＜914＞シェイプアップバレエ
- ＜3307＞何歳になってもできる！健康タップ
- ＜3728＞猫背予防体操
- ＜3308＞ＺＵＭＢＡ
- ＜3309＞初めてのポワントレッスン
- ＜3252＞実践バドミントン
- ＜3256＞クォーターテニス
- ＜04-1050＞60歳から始めるバレエストレッチ
- ＜3166＞健康のための朗読
- ＜3169＞実戦練習のテニス（金）（※キャンセル待ち）
- ＜1526＞マインドフルネス・パワーヨガ
- ＜1893＞マインドフルネス・ゆったりヨガ
- ＜2919＞基礎からの美容クラシックバレエ
- ＜2905＞実戦練習のテニス（木）
- ＜2663＞若返り体操～ラフィーラ～
- ＜2616＞ミセスの美容クラシックバレエ
- ＜2225＞経絡～アユルベーダヨガ～
- ＜762＞シニア世代のボディケア
- ＜1539＞ピラティス～姿勢美人をめざして～
- ＜780＞～カラダきれい～ひきしめヨガ
- ＜765＞ウォーキングエクササイズ
- ＜774＞クンダリーニヨガ
- ＜915＞ジャズダンス（水曜）
- ＜918＞ジャズダンス（土曜）
- ＜767＞ダンベルエクササイズ
- ＜998＞テニスシニア（金曜）
- ＜999＞テニスシニア（月曜）
- ＜988＞テニス（火曜午後）
- ＜987＞テニス（火曜午前）
- ＜1706＞テニス（火曜初級）
- ＜992＞テニス（金曜午後）
- ＜986＞テニス（月曜）
- ＜990＞テニス（水曜）
- ＜993＞テニス（土曜午前）
- ＜1952＞テニス（土曜午後）
- ＜997＞テニス（土曜中級）
- ＜994＞テニス（日曜初級A）
- ＜1544＞テニス（日曜初級B）
- ＜995＞テニス（日曜中級）
- ＜1273＞テニス（木曜初級）
- ＜777＞バドミントン（月曜）
- ＜776＞バドミントン（木曜）
- ＜782＞バランスボールエクササイズ
- ＜920＞ハワイアンフラ（土曜）
- ＜933＞ボディーメイクバレエ
- ＜921＞ミュージックダンスエクササイズ
- ＜1289＞ゆる体操初級（火曜）
- ＜1550＞ゆる体操初級（月曜）
- ＜755＞らくらく気功
- ＜752＞気功（Ａ）
- ＜753＞気功（Ｂ）
- ＜770＞ヨーガ（月曜）
- ＜757＞健康美体操
- ＜913＞初めてのクラシックバレエ
- ＜771＞ヨーガ（水曜）
- ＜761＞整体体操（水曜）
- ＜756＞太極拳（火曜）
- ＜982＞ジュニアテニス（金曜）（小3～小6）
- ＜981＞ジュニアテニス（木曜）（小3～小6）
- ＜1545＞親子でテニス（年少～小3と保護者対象）
