コープカルチャー塚口

卓球（火曜）～経験者クラス～

新設講座

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健康・スポーツ

体験できます

経験者向け

フォア打ちができる方、試合のために基本を習得し、ゲームを楽しみましょう。技術の向上を目指して、楽しく汗を流しませんか。

体験随時募集中です。

■体験料／1,430円

とき

第2・4（火）14:30～16:00

受講料

8,580円（3カ月6回・別途運営費）

講師

土谷 晴紀（公認卓球指導員）

持ち物

ラケット・シューズ

• 【一日体験】ストレッチ体操
• 【新定期講座】ストレッチ体操
• 【新定期講座】笑顔になれるやさしいピラティス
• 【新定期講座】簡単ピラティス＆リズム体操
• ～睡眠健康指導士が教える～グッスリ眠れる安眠講座
• 脳活体操でからだリフレッシュ！
• 卓球（土曜）
• ココロとカラダのすっきりヨーガ
• リラックスヨーガ（月曜）
• スポーツウェルネス吹矢（土曜）
• スポーツウェルネス吹矢（金曜）
• スポーツウェルネス吹矢（水曜）
• 背骨コンディショニング
• 美姿勢ピラティス
• 自力整体
• はじめましょう！ピラティス（木曜）
• 体力づくり体操
• ゆっくり気功～自分ほぐし～
• はじめましょう！ピラティス（水曜）
• リラックスヨーガ（水曜）
• アンチエイジングヨーガ
• 卓球（木曜）
• 若さを保つ自彊術（じきょうじゅつ）
• 健康太極拳
• フォークダンス
• ジャズダンス
• 井上ケイのアロハ・フラ（A）・（B）
• 社交ダンス
• 腰掛タップダンス®