コープカルチャー塚口

卓球（火曜）～経験者クラス～

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

経験者向け

フォア打ちができる方、試合のために基本を習得し、ゲームを楽しみましょう。技術の向上を目指して、楽しく汗を流しませんか。

体験随時募集中です。

◆体験料：1,430円

とき

第2・4（火）14:30～16:00

受講料

8,580円（3カ月6回・別途運営費）

講師

土谷 晴紀（ヨーコ・スポーツジムdance＆health講師・公認卓球指導員）

持ち物

ラケット・シューズ

• ココロとカラダのすっきりヨーガ
• 【新定期講座】ピラティス＆簡単リズム体操
• 【新定期講座】笑顔になれるやさしいピラティス
• 【新定期講座】ピラティス（土曜）～代謝機能を上げて免疫力ＵＰ！～
• 【新定期講座】からだスッキリ！かんたんストレッチ体操
• 【新定期講座】バレトン～フィットネス・バレエ・ヨガ～
• 卓球（土曜）
• リラックスヨーガ（月曜）
• スポーツウェルネス吹矢（土曜）
• スポーツウェルネス吹矢（金曜）
• スポーツウェルネス吹矢（水曜）
• 背骨コンディショニング～自分で出来る不調改善予防～
• 自力整体
• はじめましょう！ピラティス
• 体力づくり体操
• ゆっくり気功～自分ほぐし～
• リラックスヨーガ（水曜）
• アンチエイジングヨーガ
• 卓球（木曜）
• 若さを保つ自彊術（じきょうじゅつ）
• 健康太極拳
• フォークダンス
• ジャズダンス
• 井上ケイのアロハ・フラ（A）（B）
• 腰掛タップダンス®