神戸市西区

コープカルチャー神戸西

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体が硬い人のためのストレッチ

シリーズ講座

健康・スポーツ

皆さんあきらめていませんか?体の柔軟性はいつからでも改善できます。体の正しい動かし方を学び、可動域を広げ、筋肉の緊張をほぐしていきましょう!血行促進・転倒防止・免疫力アップにもつながります。
丁寧で分かりやすい指導方法が大変好評です。
とき
8月12・26日・9月9・23日(水)10:15~11:45
受講料
6,600円(4回)
講師
射場 由美子
持ち物
動きやすい服装・お飲物・ヨガマット・5本指靴下

お問い合わせ・お申し込み先

コープカルチャー神戸西

TEL : 078-975-5140

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