コープカルチャー大久保

体幹＆骨盤低筋トレーニング

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

気軽に出来て、身体を軽くします。

何歳からでも来ていただけます。

骨盤底筋を鍛えて、美しい姿勢を保ちましょう！簡単に全身を動かすエクササイズです。

とき

第1・3（水）10：30～11：45

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

金沢 景子

持ち物

動きやすい服装、タオル、飲み物

• 太極拳・剣（月）
• 太極拳（月）
• 40代からはじめるヨガ教室 ＜A＞＜B＞
• ピラティス
• 太極拳・扇（月）
• 合気道護身術
• 卓球教室　【初心 】
• 卓球教室　【経験】
• 筋肉バランス体操　～骨盤から健康に～　
• バレトン
• すこやかヨーガ
• 太極拳（剣）
• 太極拳