コープカルチャー大阪北

スポーツウエルネス吹矢・午前【桜塚】

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

土日講座

腹式と胸式呼吸で健康に！ダイエットに！

年齢関係なくどなたでも手軽に楽しめます。

小学生以上ならどなたでもＯＫ

とき

第1・3（土）10：30～12：00

受講料

9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

中村　則夫（（社）日本スポーツウエルネス吹矢協会上級公認指導員）
※3月末までは講師 : 井雲 晴隆

ところ

ふれあいセンター桜塚

注意事項

*受付時間 : 月曜～金曜 9:30～17:00・土曜 9:30～15:00
*受付入金 : 月曜～金曜 9:30～16:00・土曜 9:30～14:00
*専用駐車場はございません。近隣の有料駐車場をご利用ください

持ち物

動きやすい服装、吹矢、タオル飲み物　※初回のみ、体験マウスピース代150円

定員

20人

• らくヨガ＆ストレッチ【東豊中】
• らくヨガ＆ストレッチ【桜塚】
• 笑顔で健康体操【高槻】
• ＜現地講座＞近場を歩く！ノルディックウォーキング【6月】
• 親子でバレエレッスン【①桜塚】【②東豊中】
• バランスボールエクササイズ【東豊中】
• らくらくバランスボール【桜塚】
• 気功【高槻】
• ストレッチ＆ダンベルエクササイズ【桜塚】
• スポーツウエルネス吹矢・午後【桜塚】
• 気功【桜塚】
• シャンティ・ヨーガ【桜塚】
• 笑顔で健康体操【氷室】
• スポーツウエルネス吹矢 【箕面中央】
• 気功【島本】
• スポーツウエルネス吹矢【茨木】
• ホリスティック気功【茨木】
• 60歳からのストレッチで若がえり　【茨木】
• 楽らく健康体操【茨木】