コープカルチャー協同学苑

トランポ・ロビックス

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3690】

ミニトランポリンを使った有酸素運動『トランポ・ロビックス』。身体にやさしく 膝・腰への負担を軽減し軽快な音楽に合わせての全身運動です。幼児からシニア世代まで一生涯とおして楽しめる『生涯スポーツ』です。老若男女 いつでも だれでも ご一緒に!!さぁ あなたもCHANCE!! CHALLENGE!! CHANGE!!

とき

第1（木）10：00～11：00

受講料

5,280円（3カ月3回・別途運営費）

講師

山本 孝代（兵庫県トランポ・ロビックス協会）

持ち物

運動の出来る服装・室内履き・飲み物・タオル・トランポリン（レンタル可）

定員

9人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,760円
トランポリンのレンタルをご希望の方は数に限りがありますので、お電話でお問い合わせください。

• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• ボタニカルアート（植物画）
• やさしい体幹ヨガ
• はじめてのフラメンコ
• とっておきレシピのパンづくり
• 山野草に親しむ！（11月）
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）
• Let's sing in English!
• 薬膳・ツボ養生講座（11月/12月/1月/2月/3月）
• 癒しのタロット占い入門
• 癒しのタロット占い 　応用Ⅰ
• 【協同学苑】金継ぎ教室
• 季節の気功体操（10月/11月/12月/１月/２月/３月）
• 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～（１０月/１１月/１２月）
• ～創味食品協賛～家庭でできる簡単飲茶
• 【コープこうべ100周年記念企画】100歳まで元気に生きる。森永乳業㈱協賛　健幸サポート栄養士セミナー　たんぱく質で強いカラダを！（10月　サテライト講座）
• ～お顔のたるみ改善～リンパdeエイジングケア
• 糀たっぷり発酵パワー！甘味料不使用白みそ作り講座
• 木目込みで作るサンタクロース
• 「ぷらっときすみの」の本格手打ち蕎麦を極める
• ～サ・マーシュ西川シェフに習う～秋のパン教室
• ワイヤーラッピングアクセサリー
• 素敵なモチーフで飾る３Wayペンダント
• 聞いてみたいあの世の話～個人鑑定付き～
• インスピリスト伴～個人セッション～
• ドローンを飛ばそう！
• 10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
• 万華鏡で彩る～クリスマス～
• 発酵のプロに教わる菌活！～塩麹と醤油麹～
• 愛犬のしつけ方教室
• 【コープこうべ100周年記念企画】100歳まで元気に生きる。森永乳業㈱協賛　健幸サポート栄養士セミナー　イキイキ元気な毎日のために！（11月　サテライト講座）
• 香りを楽しむ「針葉樹のクリスマスリース」
• 木目込みで作る干支～寅～
• 季節を楽しむ切り絵（12月）
• お洒落なマスクチェーン
• お洒落な水引きで新年を祝う
• ギャザリングで作る「迎春リース」
• 押絵で作るお雛さま
• ～神戸マイスターに習う～イスズベーカリーの人気パン
• クラシックギターをひこう（初心者）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• 楽しいレザークラフト
• 伝統の美 能面を打つ
• 私だけの万華鏡
• 季節を楽しむ水引き講座
• はじめてのちりめん細工
• 色鉛筆アート入門
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 真向法体操
• 気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• ボクシングエクササイズ
• 太極拳（24式）
• 太極拳（42式・48式）
• 太極拳（剣）
• 太極拳（扇）
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• やさしい華道
• 土曜の朗読サロン（午前/午後/上級クラス）
• フラワーアレンジメント
• 植物よもやま散歩
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 和の香り～香道を楽しむ～
• 楽しい川柳
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 茶道（裏千家）
• 楽しい囲碁