トランポ・ロビックス
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健康・スポーツ
保育あり
体験できます
【3690】
ミニトランポリンを使った有酸素運動『トランポ・ロビックス』。身体にやさしく 膝・腰への負担を軽減し軽快な音楽に合わせての全身運動です。幼児からシニア世代まで一生涯とおして楽しめる『生涯スポーツ』です。老若男女 いつでも だれでも ご一緒に!!さぁ あなたもCHANCE!! CHALLENGE!! CHANGE!!
- 第1（木）10：00～11：00
- 5,280円（3カ月3回・別途運営費）
- 山本 孝代（兵庫県トランポ・ロビックス協会）
- 運動の出来る服装・室内履き・飲み物・タオル・トランポリン（レンタル可）
- 20人
- 随時体験可/体験料：1,760円
トランポリンのレンタルをご希望の方は数に限りがありますので、お電話でお問い合わせください。
お問い合わせ・お申し込み先
コープカルチャー協同学苑
TEL : 0794-85-5242
- 健康マージャンお楽しみ対局（3月・5月）（経験者・女性限定）
- 梅干しを漬ける
- 楽しい囲碁
- チュールレースの日よけストール
- 押絵で作るお雛さま
- ワンデーヨガ（4月）～春の呼吸・瞑想法～
- ワンデーヨガ（５月）～はじめてのヨガ～
- 心とからだに効かせるヨガ
- 押絵で作る端午の節句
- 不調を改善！お灸で健康＆笑顔に（4月/6月）
- 薬膳・ツボ養生講座【６月】
- アイシングクッキー～母の日のプレゼント～
- アロマワックス☆クラフト ～シェル・置き型タイプ～
- ワイヤークラフトアクセサリー
- 顔ヨガ～悩み別集中講座～
- ボクシング＆ランチの会
- 運気アップ風水講座
- かわいい箱庭～多肉植物～
- 老け顔脱出！メイク講座（個人アドバイス付き）
- 「ぷらっときすみの」の本格手打ち蕎麦を極める
- ～小山シェフに習う～家庭でできる極上ケーキ
- 糀たっぷり発酵パワー！甘味料不使用白みそ作り講座
- 10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
- イーチンタロット
- クラシックギターをひこう（初心者）
- 手相・算命学で「運命」「宿命」を知る～個人鑑定～
- 耳鼻咽喉科専門医がやさしく説明する鼻の話
- 美Bodyエクササイズ
- ～トキワ協賛～おもてなしの和食を習う
- 美的！酵素とローフード料理
- プロに習う実用フラワーアレンジメント
- はじめてのクルーズ講座
- 知っておきたいキャッシュレス決済講座
- スマホ写真教室
- あなたらしく輝く！ プロフィール撮影会
- アロマでレッスン～自律神経の不調～
- 食生活アドバイザー®（３級）合格講座
- 開脚の女王Eikoの開脚とストレッチ
- 発酵のプロに教わる菌活！～醤油仕込み～
- 〈現地講座〉春の写経～己と向き合う～
- 珈琲アート講師認定講座
- 愛犬のしつけ方教室
- ネクタイで作るストリングスバッグ
- カファレルのケーキ講座
- 土ぼとけを作る～願いをこめて～
- 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～（4月/6月）
- 簡単！きもの着付け教室（3回）
- ～サ・マーシュ西川シェフに習う～春のパン教室
- 癒しのタロット占い入門
- 聞いてみたいあの世の話～個人鑑定付き～
- 一日で学ぶ護身術
- インスピリスト伴～個人セッション～
- 初夏の落語会
- 生前戒名のすすめ
- 色鉛筆で描く装飾写経
- 大人のチアリーディング
- 大人のジオラマ教室～桜のある風景～
- ランニングを始めよう！（２月）（５月）
- ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（２月）（５月）
- 薬膳・ツボ養生講座 【1月】【2月】【3月】
- 私のオリジナル石鹸
- アナウンサーが教える「読み聞かせ講座」（1月/3月）
- 楽しいレザークラフト
- バラライカのロシア料理
- 運勢を読み解く九星気学（１０回）
- 山野草に親しむ！（4月／5月）
- ディスコダンスエクササイズ
- ボタニカルアート
- はじめてのちりめん細工
- 土曜の朗読サロン（上級クラス）
- メンズヨガ
- 楽しい川柳
- 和布リメイク
- フラワーアレンジメント
- やさしい写真教室
- 写真専科
- 植物よもやま散歩
- 健康マージャン教室（女性限定）
- 有酸素ボディメイク
- 男のヨガ
- 自力整体
- 野山の植物を楽しもう
- やさしい気功操（月1回）
- 男性の気功操
- 土曜の朗読サロン（午後）
- 土曜の朗読サロン（午前）
- 大人のバイオリン～個人レッスン～
- 社交ダンス個人レッスン（30分）
- ゆったり動く瞑想ヨガ
- しあわせを呼ぶ笑顔文字
- ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～
- 呼吸＆姿勢改善ヨガ
- 私だけの万華鏡
- 季節を楽しむ水引き講座
- やさしい華道
- 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
- 色鉛筆アート入門
- 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
- 和の香り～香道を楽しむ～
- ユミ式整美体操
- 太極 32式 剣
- ヒーリングヨガ
- 木曜の空手道
- 太極拳 扇
- 真向法体操
- ボクシングエクササイズ
- くつろぎのヨガ（午前）
- くつろぎのヨガ（夜間）
- 気功操
- リラクゼーションヨガ
- 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
- 太極拳・Ⅱ（48式）
- 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年（1･2年）＞＜高学年（3～6年）＞
- 伝統の美 能面を打つ
- 琉球エイサーを踊ろう
