コープカルチャー協同学苑

トランポ・ロビックス

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3690】

ミニトランポリンを使った有酸素運動『トランポ・ロビックス』。身体にやさしく 膝・腰への負担を軽減し軽快な音楽に合わせての全身運動です。幼児からシニア世代まで一生涯とおして楽しめる『生涯スポーツ』です。老若男女 いつでも だれでも ご一緒に!!さぁ あなたもCHANCE!! CHALLENGE!! CHANGE!!

とき

第1（木）10：00～11：00

受講料

5,280円（3カ月3回・別途運営費）

講師

山本 孝代（兵庫県トランポ・ロビックス協会）

持ち物

運動の出来る服装・室内履き・飲み物・タオル・トランポリン（レンタル可）

定員

20人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,760円
トランポリンのレンタルをご希望の方は数に限りがありますので、お電話でお問い合わせください。

• 迎春「門松風」寄せ植え
• Let's sing in English!
• 季節を楽しむ切り絵
• 薬膳・ツボ養生講座（12月）
• 季節の気功体操（10月/11月/12月）
• 癒しのタロット占い入門
• 私のオリジナル石鹸（午前/午後）
• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～　
• 心とからだに効かせるヨガ
• 簡単！きもの着付け教室（3回）
• クラシックギターをひこう（初心者）
• 楽しい囲碁
• ボクシングエクササイズ
• 楽しいレザークラフト
• ボタニカルアート
• はじめてのちりめん細工
• 楽しい川柳
• 和布リメイク
• フラワーアレンジメント
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 植物よもやま散歩
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 男のヨガ
• 自力整体
• 野山の植物を楽しもう
• 体の力「更新」体操（火曜）～気のトレーニング～
• 体の力『更新』体操（木曜）～気のトレーニング～
• 土曜の朗読サロン（午後）
• 土曜の朗読サロン（午前）
• 土曜の朗読サロン（上級クラス）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• 私だけの万華鏡
• 季節を楽しむ水引き講座
• やさしい華道
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• 色鉛筆アート入門
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• 和の香り～香道を楽しむ～
• ユミ式整美体操
• 太極　32式　剣
• ヒーリングヨガ
• 木曜の空手道
• 太極拳 扇
• 真向法体操
• ボクシングエクササイズ
• くつろぎのヨガ（午前）
• くつろぎのヨガ（夜間）
• リラクゼーションヨガ
• 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
• 太極拳・Ⅱ（48式）
• 子ども体育教室＜幼児＞＜1･2年＞＜3～6年＞
• 伝統の美 能面を打つ
• 琉球エイサーを踊ろう