コープカルチャー協同学苑

トランポ・ロビックス

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3690】

ミニトランポリンを使った有酸素運動『トランポ・ロビックス』。身体にやさしく 膝・腰への負担を軽減し軽快な音楽に合わせての全身運動です。幼児からシニア世代まで一生涯とおして楽しめる『生涯スポーツ』です。老若男女 いつでも だれでも ご一緒に!!さぁ あなたもCHANCE!! CHALLENGE!! CHANGE!!

とき

第1（木）10：00～11：00

受講料

5,280円（3カ月3回・別途運営費）

講師

山本 孝代（兵庫県トランポ・ロビックス協会）

持ち物

運動の出来る服装・室内履き・飲み物・タオル・トランポリン（レンタル可）

定員

20人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,760円
トランポリンのレンタルをご希望の方は数に限りがありますので、お電話でお問い合わせください。

• 季節を楽しむ切り絵
• 季節の気功体操～夏バテ防止～
• アロマでレッスン～コロナ対策～
• 癒しのタロット占い入門
• 薬膳・ツボ養生講座（9月）
• 【延期】私のオリジナル石鹸　
• 【中止】健康マージャンお楽しみ対局（経験者・女性限定）
• 【7月22日（水）へ変更】10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
• 【10月へ開講延期】プロに習う実用フラワーアレンジメント
• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～　＜午前/夜＞
• 【10月へ開講延期】心とからだに効かせるヨガ
• 【10月10日（土）へ変更】かわいい箱庭～多肉植物～
• 【10月15日へ変更】聞いてみたいあの世の話～個人鑑定付き～
• 【10月15日へ変更】インスピリスト伴～個人セッション～
• 【10/16、11/20、12/18へ変更】簡単！きもの着付け教室（3回）
• 【10/20へ変更】アロマでレッスン～自律神経の不調～
• 【10月27日（火）へ変更】生前戒名のすすめ
• 【10月27日（火）へ変更】土ぼとけを作る～願いをこめて～
• 【10/28へ変更】〈現地講座〉秋の写経～己と向き合う～
• 【10月30日（金）へ変更】ネクタイで作るストリングスバッグ
• 【11月2日へ変更】老け顔脱出！メイク講座（個人アドバイス付き）
• 【11月10日へ変更】～サ・マーシュ西川シェフに習う～秋のパン教室
• 【当面休講】クラシックギターをひこう（初心者）
• 【秋に延期】発酵のプロに教わる菌活！～醤油仕込み～
• 楽しい囲碁
• ボクシングエクササイズ
• ボタニカルアート
• はじめてのちりめん細工
• 楽しい川柳
• 和布リメイク
• フラワーアレンジメント
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 植物よもやま散歩
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 男のヨガ
• 自力整体
• 野山の植物を楽しもう
• 体の力『更新』体操（火曜）～気のトレーニング～
• 体の力『更新』体操（木曜）～気のトレーニング～
• 土曜の朗読サロン（午後）
• 土曜の朗読サロン（午前）
• 土曜の朗読サロン（上級クラス）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• ゆったり動く瞑想ヨガ
• 私だけの万華鏡
• 季節を楽しむ水引き講座
• やさしい華道
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• 色鉛筆アート入門
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• 和の香り～香道を楽しむ～
• ユミ式整美体操
• 太極　32式　剣
• ヒーリングヨガ
• 木曜の空手道
• 太極拳 扇
• 真向法体操
• ボクシングエクササイズ
• くつろぎのヨガ（午前）
• くつろぎのヨガ（夜間）
• リラクゼーションヨガ
• 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
• 太極拳・Ⅱ（48式）
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年（1･2年）＞＜高学年（3～6年）＞
• 伝統の美 能面を打つ
• 琉球エイサーを踊ろう