コープカルチャー協同学苑

トランポ・ロビックス

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3690】

ミニトランポリンを使った有酸素運動『トランポ・ロビックス』。身体にやさしく 膝・腰への負担を軽減し軽快な音楽に合わせての全身運動です。幼児からシニア世代まで一生涯とおして楽しめる『生涯スポーツ』です。老若男女 いつでも だれでも ご一緒に!!さぁ あなたもCHANCE!! CHALLENGE!! CHANGE!!

とき

第1（木）10：00～11：00

受講料

5,280円（3カ月3回・別途運営費）

講師

山本 孝代（兵庫県トランポ・ロビックス協会）

持ち物

運動の出来る服装・室内履き・飲み物・タオル・トランポリン（レンタル可）

定員

20人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,760円
トランポリンのレンタルをご希望の方は数に限りがありますので、お電話でお問い合わせください。

• 10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
• 発酵のプロに教わる菌活！～醤油仕込み～
• 〈現地講座〉春の写経～己と向き合う～
• 珈琲アート講師認定講座
• 愛犬のしつけ方教室
• 押絵で作る端午の節句
• ネクタイで作るストリングスバッグ
• ～あなたと一緒～土ぼとけを作る
• 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～（4月/6月）
• 梅干しを漬ける
• 簡単！きもの着付け教室（3回）
• 癒しのタロット占い入門
• 生前戒名のすすめ
• 美しい装飾写経
• 大人のジオラマ教室～桜のある風景～
• 薬膳・ツボ養生講座【６月】
• アイシングクッキー～お誕生日プレート～
• アロマワックスサシェ～初夏バージョン～
• ワイヤークラフトアクセサリー
• ランニングを始めよう！（２月）
• ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（２月）
• 薬膳・ツボ養生講座　【1月】【2月】【3月】
• 私のオリジナル石鹸　
• アナウンサーが教える「読み聞かせ講座」（1月/3月）
• 薬膳・ツボ養生講座【12月】
• 癒しのタロット占い（応用）
• 田中シェフに習う～愛しのバレンタインケーキ
• ～創味食品協賛～家庭でできる簡単飲茶
• 楽しいレザークラフト
• バラライカのロシア料理
• おしゃれな門松
• Let's sing in English!
• （株）コーセーフーズ協賛 ほっとあったかあまざけレシピ～お料理編～
• 運勢を読み解く九星気学（１０回）
• 山野草に親しむ！（1月）～早春の植物を植える～
• 山野草に親しむ！4月／5月
• イタリア製ジャージのおしゃれなスヌード
• ディスコダンスエクササイズ
• ボタニカルアート
• はじめてのちりめん細工
• 土曜の朗読サロン（上級クラス）
• メンズヨガ
• 楽しい川柳
• 和布リメイク
• フラワーアレンジメント
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 植物よもやま散歩
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 有酸素ボディメイク
• 男のヨガ
• 自力整体
• 野山の植物を楽しもう
• やさしい気功操（月1回）
• 男性の気功操
• 土曜の朗読サロン（午後）
• 土曜の朗読サロン（午前）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• 社交ダンス個人レッスン（30分）
• ゆったり動く瞑想ヨガ
• しあわせを呼ぶ笑顔文字
• 源氏物語の世界
• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～
• 呼吸＆姿勢改善ヨガ
• 私だけの万華鏡
• (0932)クラシックギターをひこう（初心者）
• 季節を楽しむ水引き講座
• やさしい華道
• 楽しい囲碁
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• 色鉛筆アート入門
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• 和の香り～香道を楽しむ～
• ユミ式整美体操
• 太極　32式　剣
• ヒーリングヨガ
• 木曜の空手道
• 太極拳 扇
• 真向法体操
• ボクシングエクササイズ
• くつろぎのヨガ（午前）
• くつろぎのヨガ（夜間）
• 気功操
• リラクゼーションヨガ
• 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
• 太極拳・Ⅱ（48式）
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年（1･2年）＞＜高学年（3～6年）＞
• 伝統の美 能面を打つ
• 琉球エイサーを踊ろう