コープカルチャー協同学苑

トランポ・ロビックス

定期講座

趣味

健康・スポーツ

保育あり

体験できます

【3690】

ミニトランポリンを使った有酸素運動『トランポ・ロビックス』。身体にやさしく 膝・腰への負担を軽減し軽快な音楽に合わせての全身運動です。幼児からシニア世代まで一生涯とおして楽しめる『生涯スポーツ』です。老若男女 いつでも だれでも ご一緒に!!さぁ あなたもCHANCE!! CHALLENGE!! CHANGE!!

とき

第1（木）10：00～11：00

受講料

5,280円（3カ月3回分・別途運営費）

講師

山本 孝代（兵庫県トランポ・ロビックス協会）

持ち物

運動の出来る服装・室内履き・飲み物・タオル・トランポリン（レンタル可）

定員

20人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,760円
トランポリンのレンタルをご希望の方は数に限りがありますので、お電話でお問い合わせください。

• クリスマスコンサート～ロビン＆ロナルド～
• 癒しのタロット占い～個人鑑定～
• 癒しのタロット占い（入門/応用）
• こぎん刺しを楽しむ
• 資格講座～食生活アドバイザー®（３級）合格講座
• 開脚の女王Eikoの開脚とストレッチ
• 和のイラストで描く干支の年賀状
• ＜現地講座＞～大人の社会見学～ナリス化粧品工場見学編
• 田中シェフに習う～愛しのバレンタインケーキ
• 男のボクシング～セミプライベートレッスン
• ～神戸マイスターに習う～イスズベーカリーの人気パン
• ～創味食品協賛～家庭でできる簡単飲茶
• 世界遺産の和食を習う～大田忠道のお正月祝膳～
• 神戸ベイシェラトンのクリスマスケーキ
• 私のオリジナル石鹸　
• 秋の落語会
• 秋の淑女のお菓子教室
• 聞いてみたいあの世の話～個人鑑定付き～
• 楽しいレザークラフト
• 簡単洋服リメイク講座
• バラライカのロシア料理
• ～山田養蜂場協賛～おいしく学ぶはちみつ活用法
• ～東洋ナッツ食品協賛～ナッツで美と健康を手に入れる料理講座
• 合氣道
• 子どもクライミング教室
• 愛犬のしつけ方教室
• 50～60代から始める アンチエイジング・ヨガ
• １日お試し！ ピラティス＆ヨガのコンディショニング【10月】【11月】
• ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（１１月）
• 珈琲アート講師認定講座
• おしゃれな門松
• 包丁研ぎの基本
• 幸せを呼ぶ「開運文字講座」～お名前筆跡診断付き～
• 子ども体育教室（2歳児・3歳児クラス）・お試し講座
• アロマでレッスン～予防医療として～
• 〈現地講座〉秋の伽耶院～護摩焚き体験～
• やさしい算命学～誕生日占い～
• Let's sing in English!
• 添加物まるわかり講座
• 「ぷらっときすみの」の本格手打ち蕎麦を極める
• 秋から春にかけて楽しむ　ビオラと秋冬草花の寄せ植えリース
• 発酵のプロに教わる菌活！～醤油仕込み～
• （株）コーセーフーズ協賛 ほっとあったかあまざけレシピ～お料理編～
• ハインツ日本（株）協賛 本格煮込み料理を作りましょう
• 腰痛・肩こり対策！気功操
• 顔ヨガ～老け顔から若顔へ～
• 薬膳・ツボ養生講座【10月】【11月】【12月】
• 中医学で健康になろう～実践！足からのむくみ解消術～
• アロマワックスサシェ
• ランニングを始めよう！
• 10才若返る姿勢・歩き方～個別診断付～
• 運勢を読み解く九星気学（１０回）
• （0606）手相の基本　（0605）イーチンタロット　　（0607）やさしい算命学
• イーチンタロット
• 手相・算命学で「運命」「宿命」を知る～個人鑑定～
• ミシュラン☆「リュミエール」シェフ唐渡(karato)の"野菜の美食"
• 〈現地講座〉秋の写経～己と向き合う～
• アロマでレッスン～痛みを和らげる～
• 簡単！足ツボ解毒健康術
• シュガークラフト～ハロウィン～
• シュガーキューブ～クリスマス～
• 山野草に親しむ！（10月）　　～実ものを楽しむ寄せ植え～
• 山野草に親しむ！（1月）～早春の植物を植える～
• 木目込みで作る干支～子～
• イタリア製ジャージのおしゃれなスヌード
• ネクタイで作るストリングスバッグ
• 季節を楽しむ切り絵
• 着せ替えの出来るウォルドルフ人形（2回）
• 山田喜代春講演会～日常の詩画～
• きもの着付け教室（3回）
• お手頃化粧品で効果倍増！～スキンケア編～
• ディスコダンスエクササイズ
• お手頃化粧品で効果倍増！～メイク編～
• 年金不安を解消！老後の資産形成～「お金の置き場所」を考える～
• 家族で取り組む終活～自分らしく生きるために～
• ボタニカルアート
• はじめてのちりめん細工
• あんしん相続セミナー～相続・認知症で困らないために～
• 幼児の「てつぼうにチャレンジ！」
• 苦手克服！さかあがり
• 苦手克服！とびばこ
• コープカルチャー健康マージャン杯（女性限定）
• ひめトレ～骨盤底筋を鍛えて「Happy Body」に～（９月）
• 土曜の朗読サロン（上級クラス）
• メンズヨガ
• 好印象を与える話し方（9月）
• アナウンサーが教える「読み聞かせ講座」（9月）
• 楽しい川柳
• 和布リメイク
• フラワーアレンジメント
• やさしい写真教室
• 写真専科
• 植物よもやま散歩
• 健康マージャン教室（女性限定）
• 有酸素ボディメイク
• 男のヨガ
• 自力整体
• 野山の植物を楽しもう
• 癒しのタロット占い入門～おだやかな日々のために～
• ディスコダンスエクササイズ
• イーチンタロット
• やさしい気功操（月1回）
• 男性の気功操
• 土曜の朗読サロン（午後）
• 土曜の朗読サロン（午前）
• 大人のバイオリン～個人レッスン～
• 社交ダンス個人レッスン（30分）
• 癒しのタロット占い（応用）～おだやかな日々のために～
• ゆったり動く瞑想ヨガ
• しあわせを呼ぶ笑顔文字
• ピラティス＆ヨガのコンディショニング
• ランニングを始めよう！
• 源氏物語の世界
• 楽しいレザークラフト
• ピラティス～体を美しく健康にメンテナンス～
• 呼吸＆姿勢改善ヨガ
• はじめての男料理
• エコなサイクロン掃除機を作ろう！
• 子ども体育教室（2・3歳）
• 私だけの万華鏡
• (0932)クラシックギターをひこう（初心者）
• 季節を楽しむ水引き講座
• 金曜の体幹エクササイズ
• やさしい華道
• 楽しい囲碁
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• 色鉛筆アート入門
• 古事記に学ぶ～あなおもしろし～
• 和の香り～香道を楽しむ～
• ユミ式整美体操
• 太極　32式　剣
• ヒーリングヨガ
• 木曜の空手道
• 太極拳 扇
• 真向法体操
• ボクシングエクササイズ
• くつろぎのヨガ（午前）
• くつろぎのヨガ（夜間）
• 気功操
• リラクゼーションヨガ
• 太極拳・Ⅰ（入門・初級・24式）
• 太極拳・Ⅱ（48式）
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年（1･2年）＞＜高学年（3～6年）＞
• 伝統の美 能面を打つ
• 琉球エイサーを踊ろう