コープカルチャー協同学苑

気功体操（火曜/木曜）～気のトレーニング～

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

【火曜　3693】【木曜　1136】

技と型に倣って、体内の廻り・姿勢・息を調えます。元の力（気）に倣って、身体が本来もっている"しなやかでたくましい力"を育むための体操です。

様々な身体的な課題に対してトータルケアを目指します。

とき

<火曜>第1・3（火）13：00～14：30
<木曜>第1・3（木）10：00～11：30

受講料

各9,900円（3カ月6回・別途運営費）

講師

増田 剛（気功操講師）

持ち物

動きやすい服装、汗拭き用のタオル、飲み物

定員

各15人

備考（その他）

随時体験可/体験料：1,650円

• 季節の気功体操（７月/８月/９月）
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～　（７月）（８月）（9月）
• ３カ月集中！ダイエットプログラム～限定２名～
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～（１０月／１１月／１２月）
• 季節の気功体操（１０月／１１月／１２月）
• ゆるトレ！ストレッチでお腹まわりスッキリ！（１０月／１１月／１２月）
• ～シューフィッターが教える～若返る姿勢・歩き方（個別診断）
• 呼吸と声で元気に！
• ゆるトレ！ストレッチでお腹まわりスッキリ！（１月／２月／３月）
• 季節の気功体操（１月／２月／３月）
• キックボクシングDEダイエット～少人数制～（１月／２月／３月）
• シニアのための健康空手
• 木曜の空手道
• 子ども体育教室＜幼児＞＜低学年＞＜高学年＞
• 美容ピラティスで美しく！（火曜・水曜）　
• 真向法体操
• くつろぎのヨガ（午前/午後/夜間）
• ヒーリングヨガ
• 男のヨガ
• 免疫力ＵＰ！体の不調を自分で治す操体法
• ユミ式整美体操
• 自力整体
• 心とからだに効かせるヨガ
• トランポ・ロビックス
• 野山の植物を楽しもう（第2金曜コース/第3金曜コース）
• 草花さんぽ
• 四季を彩る植物を訪ねて（火曜コース/木曜コース）