コープカルチャー塚口

ココロとカラダのすっきりヨーガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

ゆったり呼吸で心も身体もリラックス。マッサージのコツもお伝えします。

体験随時募集中です。

◆体験料：1,760円

とき

第2・4（火）10:00～11:30

受講料

10,560円（3カ月6回・別途運営費）

講師

間 章子（認定ヨーガ療法士）

• 【新定期講座】こうき先生の元気になる健康体操
• 【新定期講座】のびのび体操～中高年からのカラダメンテナンス～
• 【新定期講座】 はじめてのキックボクササイズ
• 自彊術（じきょうじゅつ）～自律神経の調整と健康維持～
• ピラティス＆簡単リズム体操
• こども 卓球教室（小３～中学生）
• ピラティス（土曜）～代謝機能を上げて免疫力ＵＰ！～
• バレトン～フィットネス・バレエ・ヨガ～
• 卓球（土曜）
• リラックスヨーガ（月曜）
• スポーツウェルネス吹矢（土曜）
• スポーツウェルネス吹矢（金曜）
• スポーツウェルネス吹矢（水曜）
• 背骨コンディショニング～自分で出来る不調改善予防～
• 自力整体～自己治癒力をUP～
• はじめましょう！ピラティス
• ～元気で長生き～シニアからはじめるらくらく体操
• ゆっくり気功～自分ほぐし～
• リラックスヨーガ（水曜）
• アンチエイジングヨーガ
• 卓球（木曜）
• 健康太極拳
• フォークダンス
• ジャズダンス
• 井上ケイのアロハ・フラ　　（A）（B）
• 腰掛タップダンス®