コープカルチャー西宮

飛天の舞 花架拳・花扇功

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

年齢問わずどなたでも楽しみながら覚えられ、ダイエット効果も大。扇を使う花扇功も行います。

とき

第2･4（火）14：45～16：15

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費）

講師

石津 貴子（日本花架拳学会教授）

• ＜現地講座＞ノルディックウォーキングでＧＯ！11月～大阪城公園～
• インド伝統アーユルヴェーダちょこっと体験　①オリジナルスパイス作り
• インド伝統アーユルヴェーダちょこっと体験　②セルフヘッドマッサージ
• 腰掛タップダンス®
• 健康美体操
• 朝の太極拳　
• ＜現地講座＞ノルディックウォーキングでＧＯ！12月～箕面の大滝～
• さわやか卓球教室（前半）・（後半）
• リズムにのって♪発声のどトレ
• ＜一日体験＞リズムにのって♪発声のどトレ
• OLE！フラメンコ
• 身体を動かすボイストレーニング
• マリコウォーキングレッスン土曜日
• 背骨コンディショニング『背骨リセット～不調と姿勢を整える』
• 健幸しなやかヨーガ
• ジャイロキネシス～からだの中からポッカポカ～
• オリエンタルベリーダンス
• ヨガ
• おっさんのためのヨガ
• ＜一日体験＞おっさんのためのヨガ
• リラクゼーションヨーガ
• はじめてのフラメンコ
• フラメンコ初級
• フラメンコ入門
• 大人のストレッチバレエ
• 心とからだの健康気功
• 踊ろうフラ
• フロアバレエ
• ＺＵＭＢＡ～ラテンダンスのフィットネス～
• リズム＆ストレッチ
• 楽しいフラ
• スポーツウエルネス吹矢
• マイナス5歳若返りピラティス
• マリコウォーキングレッスン水曜日