コープカルチャー西宮

飛天の舞 花架拳・花扇功

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

年齢問わずどなたでも楽しみながら覚えられ、ダイエット効果も大。扇を使う花扇功も行います。

とき

第2･4（火）14：45～16：15

受講料

11,880円（3カ月6回・別途運営費）

講師

石津 貴子（日本花架拳学会教授）

• ＜一日体験＞ベリーダンスフィットネス
• ＜リニューアル＞ベリーダンスフィットネス
• ＜一日体験＞５０歳からの疲れにくい身体をつくるストレッチ＆ほぐし
• ＜リニューアル＞ゆっくり楽しむヨガ
• ＜一日体験＞ゆっくり楽しむヨガ
• ＜新設定期＞外反母趾の方のための歩きかた教室
• 2本のポールを使って筋トレ＆ストレッチ
• ＜現地講座＞京都を行く！ノルディックウォーキング　11月～２月
• ＜リニューアル＞50歳からの疲れにくい身体をつくるストレッチ＆ほぐし
• ＜リニューアル＞さわやか卓球教室（前半）・（後半）
• 心とからだの健康気功
• フロアバレエ
• 健康美体操
• オリエンタルベリーダンス
• はじめてのフラメンコ
• ヨガ
• 楽しいフラ
• 腰掛タップダンス®
• 朝の太極拳　
• OLE！フラメンコ
• 身体を動かすボイストレーニング
• マリコウォーキングレッスン土曜日
• 健幸しなやかヨーガ
• ジャイロキネシス～からだの中からポッカポカ～
• おっさんのためのヨガ
• リラクゼーションヨーガ
• フラメンコ初級
• フラメンコ入門
• 大人のストレッチバレエ
• 踊ろうフラ
• ZUMBA～ラテンダンスのフィットネス～
• スポーツウエルネス吹矢
• マイナス5歳若返りピラティス
• マリコウォーキングレッスン水曜日