コープカルチャー大久保

すこやかヨーガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

満席です

ゆっくり、やさしいヨガの動きと呼吸法でリラックスした時間を取り戻してください。

とき

第2・4（水）10：15～11：45

受講料

9,240円（3カ月6回・別途運営費）

講師

三浦 寛子(インド中央政府認定（VYASA）公認講師)

• ストレッチポールで体幹トレーニング　
• リフレッシュ体操
• からだいきいき体操　～骨盤から健康に～
• ピラティス
• バレトン
• すこやかヨーガ（午後）
• 卓球教室
• 卓球教室（初心）
• 太極拳（剣）
• 太極拳
• 合気道護身術①②