コープカルチャー大久保

すこやかヨーガ

定期講座

健康・スポーツ

体験できます

満席です

ゆっくり、やさしいヨガの動きと呼吸法でリラックスした時間を取り戻してください。

とき

第2・4（水）10：15～11：45

受講料

7,920円（3カ月6回・別途運営費）

講師

三浦 寛子(インド中央政府認定（VYASA）公認講師)

• 【中止】からだいきいき体操　～骨盤から健康に～（体験3/13）
• 【中止】バレトン 　（体験日3/17）　
• 【中止】リフレッシュ体操　（体験日3/21）　
• 【中止】ストレッチポールで体幹トレーニング　（体験日3/27）　
• ストレッチポールで体幹トレーニング　
• リフレッシュ体操
• ピラティス
• クラシックバレエ大人クラス（初心）
• クラシックバレエ大人クラス経験
• バレトン
• すこやかヨーガ（午後）
• 卓球教室
• 卓球教室（初心）
• 大人のバレエ＜経験＞＜初心＞
• ハワイアンフラダンス＜経験＞
• ハワイアンフラダンス＜基礎＞
• 太極拳（剣）
• 太極拳
• 合気道護身術①②
• ハワイアンフラダンス【明石教室】
• 骨盤けんこう体操